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Aroma yin yoga - friday's morning flow
Aroma Yin Yoga: il flusso mattutino del venerdì
Evento di: Klára Hajdinová
Posizione: Divadlo Viola, Národní 1011/7, Praha 1
Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Nella lezione condivido la pratica dello yin yoga, uno stile di yoga passivo e femminile. Riposiamo per 3 minuti in posizioni che solitamente sono sdraiati o seduti. Ciò porta ad un profondo rilassamento a livello delle fasce muscolari, ma anche a livello dei blocchi emotivi.
Lo Yin Yoga ha effetti benefici sul sistema nervoso e sulla psiche, rallenta la mente e ci trasporta dolcemente in uno stato presente riposo. Apriamo la lezione con un breve esercizio di respirazione reso piacevole da oli aromatici selezionati.
La pratica scorre in un flusso lento e alla fine non manca il rilassamento finale con un olio essenziale e il canto del mantra Om .
Vieni la mattina per sintonizzarti con te stesso e rallentare il tuo venerdì :)
La lezione dura 60 minuti.
Ti aspetto negli splendidi spazi della White Sage Therapy studi.
https://whitesagetherapy.cz/
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Lo Yin Yoga ha effetti benefici sul sistema nervoso e sulla psiche, rallenta la mente e ci trasporta dolcemente in uno stato presente riposo. Apriamo la lezione con un breve esercizio di respirazione reso piacevole da oli aromatici selezionati.
La pratica scorre in un flusso lento e alla fine non manca il rilassamento finale con un olio essenziale e il canto del mantra Om .
Vieni la mattina per sintonizzarti con te stesso e rallentare il tuo venerdì :)
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