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Ashtanga city retreat with Bianca Oliveira
Retreat di Ashtanga City con Bianca Oliveira
Evento di: Yoga Shala Brno
Posizione: Hybešova 18, Hybešova 18, Brno-střed
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Se c'è un evento di yoga a Brno non puoi perderti quest'anno, allora è il nostro speciale ritiro di Ashtanga City - weekend pieno di yoga con Bianca Oliveira @bianca.raposo.oliveira. Controlla il programma e salva il tuo posto!
Il seminario è in inglese, con traduzione in ceco, se necessario.
Programma:
sabato 29 marzo
8: 00-10: 00 Mysore
10: 30-12: 30-Fire solare per stimolare il tuo mentale, il tuo sentenza di caduta che sarà un sentenza di un tODXIFICE che ti dà il bordo. BENE.
La caratteristica distintiva del metodo di yoga Ashtanga è quella di includere un "Vinyasa" tra ogni posa. Vinyasa tradizionale significa coordinamento del respiro al movimento. Tuttavia, nella pratica di Ashtanga il termine si riferisce al salto e salta tra le pose.
Questa pratica fungerà da strumento di fondazione per costruire forza per transizioni, salti, saltare attraverso i saldi.
tutti i livelli sono benvenuti. Vieni a giocare !!
13: 30-15: 30-fianchi e colpi di scena-apertura nei fianchi e nelle ginocchia sono una parte importante della pratica dello yoga asana. Attraverso i fianchi abbiamo accesso diretto alla nostra colonna vertebrale e al nostro sistema nervoso. Unisciti a questo seminario per imparare a aprire in modo sicuro i fianchi e le ginocchia per accedere a tutta la colonna vertebrale in colpi di scena profondi. La torsione profonda aumenta i livelli di energia, purifica il corpo e apre la mente a nuovi livelli di consapevolezza. Unisciti a me in un flusso sudato che riscalderà entrambi il tuo corpo dall'interno e si prepara ad andare più in profondità fisicamente, mentalmente e persino spiritualmente. Stimolare il fuoco interno e lasciare che i colpi di scena rimuovano tossine e impurità mentre ti lasciano con una mente calma ed equilibrata.
domenica 30 marzo
8: 00-10: 00 mysore
10: 30-12: 30 Brave Heartbends-Durante questo lavoro di lavoro che guardiamo a Yoga CHODANA SHOWSAS CHE CHE PUO ' Canali energetici. Vedremo quali tipi di preparati fisici e psicologici dobbiamo fare per prepararci per la serie intermedia Nadi Shodana. Esploreremo alcuni miglioramenti del backgending: guardando i principi dell'apertura del cuore, essendo vulnerabili e l'importanza per coltivare una grande forza nelle fondamenta delle nostre vite (e delle gambe).
13: 30-15: 30 Spazzate-questa classe è combinata con mantra e una serie di esercizi di respiro che (quando praticano per un periodo di tempo e nelle condizioni di destra). Sistema nervoso parasimpatico e nervo vago. Calmando la risposta alla lotta e al volo è importante per aiutarci a farcela con gli effetti dannosi dello stress e anche per aiutare il processo di guarigione.
Prezzo:
4900 CZK - Weekend intero
1290 CZK - Single Workshop
790 CZK - Classe Mysore
About Bianca:
a livello di autorizzato Paramaguru R. Sharath Jois. È l'autorizzazione tradizionale insegnare le sequenze primarie e intermedie complete. Prese la sua prima lezione di yoga all'età di 18 anni quando viveva ancora in Brasile e sentì una profonda connessione con la pratica all'interno del corpo e dell'anima. Nel 2009 si è trasferita negli Stati Uniti per lavorare come performer per RBBB Circus e pochi anni dopo il seme che è stato piantato anni fa è spuntato e ha sentito sinceramente la chiamata a dedicarsi alla pratica dello yoga. Ha terminato il suo primo YTT a Boone, NC.
Insegnò in Carolina del Nord dal 2013. Ha iniziato a viaggiare a Mysore, in India, nel 2015 e da allora ha dedicato la sua vita interamente alla pratica e agli studi di Ashtanga Yoga. È anche una madre e capisce veramente come i doveri e la pratica familiari si influenzano a vicenda. Come la disciplina, l'impegno, la devozione e la dedizione sono la base della pratica e anche i non allegati per i risultati. Credendo di essere una studentessa eterna dello yoga, la sua gioia è quella di condividere tutti i benefici che questa pratica può portare alla vita delle persone, sia dentro che fuori dal tappeto. Bianca sta attualmente insegnando un programma Mysore online e viaggia anche per il mondo per seminari e ritiri.
fb: https://www.facebook.com/bianca.raposo.ira>
@BianCayoga
Il seminario è in inglese, con traduzione in ceco, se necessario.
Programma:
sabato 29 marzo
8: 00-10: 00 Mysore
10: 30-12: 30-Fire solare per stimolare il tuo mentale, il tuo sentenza di caduta che sarà un sentenza di un tODXIFICE che ti dà il bordo. BENE.
La caratteristica distintiva del metodo di yoga Ashtanga è quella di includere un "Vinyasa" tra ogni posa. Vinyasa tradizionale significa coordinamento del respiro al movimento. Tuttavia, nella pratica di Ashtanga il termine si riferisce al salto e salta tra le pose.
Questa pratica fungerà da strumento di fondazione per costruire forza per transizioni, salti, saltare attraverso i saldi.
tutti i livelli sono benvenuti. Vieni a giocare !!
13: 30-15: 30-fianchi e colpi di scena-apertura nei fianchi e nelle ginocchia sono una parte importante della pratica dello yoga asana. Attraverso i fianchi abbiamo accesso diretto alla nostra colonna vertebrale e al nostro sistema nervoso. Unisciti a questo seminario per imparare a aprire in modo sicuro i fianchi e le ginocchia per accedere a tutta la colonna vertebrale in colpi di scena profondi. La torsione profonda aumenta i livelli di energia, purifica il corpo e apre la mente a nuovi livelli di consapevolezza. Unisciti a me in un flusso sudato che riscalderà entrambi il tuo corpo dall'interno e si prepara ad andare più in profondità fisicamente, mentalmente e persino spiritualmente. Stimolare il fuoco interno e lasciare che i colpi di scena rimuovano tossine e impurità mentre ti lasciano con una mente calma ed equilibrata.
domenica 30 marzo
8: 00-10: 00 mysore
10: 30-12: 30 Brave Heartbends-Durante questo lavoro di lavoro che guardiamo a Yoga CHODANA SHOWSAS CHE CHE PUO ' Canali energetici. Vedremo quali tipi di preparati fisici e psicologici dobbiamo fare per prepararci per la serie intermedia Nadi Shodana. Esploreremo alcuni miglioramenti del backgending: guardando i principi dell'apertura del cuore, essendo vulnerabili e l'importanza per coltivare una grande forza nelle fondamenta delle nostre vite (e delle gambe).
13: 30-15: 30 Spazzate-questa classe è combinata con mantra e una serie di esercizi di respiro che (quando praticano per un periodo di tempo e nelle condizioni di destra). Sistema nervoso parasimpatico e nervo vago. Calmando la risposta alla lotta e al volo è importante per aiutarci a farcela con gli effetti dannosi dello stress e anche per aiutare il processo di guarigione.
Prezzo:
4900 CZK - Weekend intero
1290 CZK - Single Workshop
790 CZK - Classe Mysore
About Bianca:
a livello di autorizzato Paramaguru R. Sharath Jois. È l'autorizzazione tradizionale insegnare le sequenze primarie e intermedie complete. Prese la sua prima lezione di yoga all'età di 18 anni quando viveva ancora in Brasile e sentì una profonda connessione con la pratica all'interno del corpo e dell'anima. Nel 2009 si è trasferita negli Stati Uniti per lavorare come performer per RBBB Circus e pochi anni dopo il seme che è stato piantato anni fa è spuntato e ha sentito sinceramente la chiamata a dedicarsi alla pratica dello yoga. Ha terminato il suo primo YTT a Boone, NC.
Insegnò in Carolina del Nord dal 2013. Ha iniziato a viaggiare a Mysore, in India, nel 2015 e da allora ha dedicato la sua vita interamente alla pratica e agli studi di Ashtanga Yoga. È anche una madre e capisce veramente come i doveri e la pratica familiari si influenzano a vicenda. Come la disciplina, l'impegno, la devozione e la dedizione sono la base della pratica e anche i non allegati per i risultati. Credendo di essere una studentessa eterna dello yoga, la sua gioia è quella di condividere tutti i benefici che questa pratica può portare alla vita delle persone, sia dentro che fuori dal tappeto. Bianca sta attualmente insegnando un programma Mysore online e viaggia anche per il mondo per seminari e ritiri.
fb: https://www.facebook.com/bianca.raposo.ira>
@BianCayoga