🔥 AUM Meditation - Emotionen fühlen, ausdrücken, verstehen [Berlin]

AUM - MEDITAZIONE CONSAPEVOLEZZA E COMPRENSIONE - versione estesa

Molti descrivono AUM come un processo in cui si esprimono emozioni. Il rilascio emotivo è una parola chiave, inclusa l'interazione con altre persone. Questo è vero anche in superficie. Ma sotto, e guardando più in profondità, si tratta di interagire con le tue convinzioni, i tuoi condizionamenti, i tuoi dubbi su te stesso, la tua vergogna, il tuo desiderio, il tuo bisogno di essere amato e accettato per come sei. Ma chi sei e cosa vuole da te la società in cui vivi? Cosa volevano i tuoi genitori, come, cosa o chi dovresti diventare? Ma chi sei se non ti pieghi, se non fingi, se sei autentico e onesto? L’AUM è un processo che non fornisce risposte pronte a nessuna di queste domande. Ma l’AUM è un processo che ti dà lo spazio e il tempo per trovare le tue risposte. Tempo e spazio, liberi da tabù. Tempo e spazio per provare le cose senza giudizio, per fallire, per provare cose nuove, per riconoscere vecchi schemi. L'AUM è un processo interattivo in cui siamo disponibili gli uni agli altri come specchi e testimoni e in cui ci supportiamo a vicenda. Insieme pratichiamo l'essere noi stessi.
Tutto il condizionamento e questa continua flessione lasciano naturalmente il segno nel nostro corpo nel corso degli anni, ad es. blocchi muscolari e armature fisiche fino ai muscoli respiratori. Tutto questo può venire a galla. A volte può essere temporaneamente doloroso o sentirsi faticoso e sudato. Ma quando lo attraversiamo, ci aspetta un'incredibile sensazione di liberazione.
La sensualità e l'energia sessuale possono essere un potente motore per lo sviluppo personale se usate consapevolmente. Nell'AUM invitiamo anche questi e pratichiamo un approccio giocoso.

Check-in dalle 18:30
Iniziamo alle 19:00
Rientro nell'atmosfera terrestre alle 23:00,

Cosa portare con sé
Abbigliamento comodo per la sessione // una maglietta extra da cambiare in // un asciugamano // tappi per le orecchie // uno con serratura Bere bottiglia

Registrati ➤ https://aum-berlin.de
Costo: 30 - 45 €

Direzione: Kai Bohun

C'è un gruppo Facebook per invitare amici e per domande su ride sharing e pernottamento
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e un gruppo Telegram
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Maggiori informazioni in inglese puoi trovarlo qui
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