Autentické vzťahy retreat

*Per EN scorrere verso il basso

Ritiro di Kundalini Yoga: relazioni autentiche

Le relazioni autentiche iniziano con l'essere autentici con noi stessi.
Di solito portiamo molta vergogna fin dall'infanzia. Riflette il nostro giudizio su noi stessi e le parti di noi che (inconsciamente) escludiamo e neghiamo. Il messaggio che ci è stato dato da bambini è che non è sicuro mostrare queste parti. Nelle relazioni intime (partner, famiglia, amici...) cerchiamo di nascondere queste parti per paura del rifiuto, dell'abbandono, del giudizio, ecc.

Questo ritiro è un invito a riconoscere ciò che è vivo in noi, senza filtro. Questo percorso verso l'accettazione di sé richiede la connessione con il corpo fisico e con il livello dei sentimenti e delle emozioni. La mente crea tanti "falsi" problemi per tenerci occupati ed evitare di guardare in profondità dentro noi stessi e di renderci conto che tutto riguarda noi.

💎OBIETTIVI del ritiro💎
* riconoscere l'impatto somatico della relazione ed esprimerlo a parole
* sperimentare un dialogo interiore per identificare ciò che è vivo in noi (conflitti e contraddizioni interiori)
* assumersi la responsabilità delle nostre tensioni interiori e riconoscere i propri meccanismi di proiezione automatica
* aprirsi a nuove parti di sé accettando la vergogna e i meccanismi di difesa
* migliora le tue relazioni essendo TE STESSO

💎Alcune parti del contenuto💎
* Praticando kriya e meditazioni kundalini yoga per affrontare l'equilibrio delle polarità
* Dialogo somtaico per migliorare la percezione dei sentimenti
* Aspetti di autenticità legati alle polarità specifiche (femminile e maschile, luna e sole, soma e agni,...)
* Come l'ascolto può portare alla co-regolamentazione, al passaggio dalla discontinuità e dal conflitto alla continuità e alla pace nelle relazioni

💎I NOSTRI DOCENTI💎
Sat Sarbat e Satmukh: insegnanti stranieri esperti che sono maestri nel loro campo. Il loro insegnamento è profondamente stimolante e trasformativo, sempre con gioia, risate e lacrime:)

🍀PRICE🍀
Prezzo anticipato: 240,- Eur (fino al 15.12.)
Prezzo normale: 270,- Eur

💎REGISTRAZIONE💎
[email protected]

💎PER CHI È QUESTO SEMINARIO? ADATTO💎
Sia i principianti che i giocatori avanzati sono i benvenuti. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Il workshop si terrà in inglese e sarà tradotto in slovacco.

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IT:
Ritiro di Kundalini Yoga “L'arte di relazionarsi in modo autentico”

Le relazioni autentiche iniziano essendo autentiche con te. Per essere autentico con gli altri, devi prima essere autentico con te stesso.
Di solito portiamo molta vergogna dalla nostra infanzia. Questa vergogna riflette il nostro giudizio su noi stessi e le parti di noi che scegliamo (inconsciamente) di escludere e negare. Il messaggio che abbiamo ricevuto da bambini è che esprimere quelle parti non è sicuro. Nelle relazioni intime (partner, figli, genitori,…), cerchiamo di mantenere quelle parti nascoste dalla paura di essere rifiutati, abbandonati, giudicati,….

Lo yoga è un invito a riconoscere ciò che è vivo dentro di noi senza filtri. Questo percorso verso l'accettazione di sé richiede la connessione al corpo fisico e al livello delle sensazioni e delle emozioni. La mente creerà molteplici "falsi" problemi per tenerci impegnati a cercare soluzioni a quei "falsi" problemi, per evitare di guardarci profondamente dentro e di renderci conto che tutto dipende da noi.

💎OBIETTIVI del ritiro💎
•⁠ ⁠Riconoscere l'impatto somatico di una relazione e articolarlo in parole.
•⁠ ⁠Sperimenta il dialogo interiore per identificare ciò che è vivo dentro di te (conflitti interiori e contraddizioni interiori).
•⁠ ⁠Assumiti la responsabilità della tua tensione interiore e riconosci i tuoi meccanismi automatici di proiezione.
•⁠ ⁠Apriti a nuove parti di te stesso abbracciando la tua vergogna e i tuoi meccanismi di difesa.
polarità (femminile e maschile, luna e sole, soma e agni, ...).
•⁠ Come l'ascolto può portare co-regolamentazione, passando dalla discontinuità e conflitto alla continuità, pace e conflitto in una relazione.

💎I NOSTRI INSEGNANTI💎
Sat Sarbat e Satmukh, insegnanti internazionali esperti, custodi della saggezza, che sono maestri nel loro campo. Il loro insegnamento è profondamente stimolante e trasformativo, sempre con gioia, risate e lacrime :) Principianti e avanzati, non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Il workshop si terrà in inglese e sarà tradotto in slovacco.