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Barre & Body BRUNCH
BRUNCH sbarra e corpo
Evento di: Kate Sahulová, Tereza Vašutová, Anežka Veselá
Posizione: Contemporary - space for dancing, Náměstí Míru 820/9, Praha 2
Informazioni sull'evento
👯♀️Barre & Body Brunch 🥗
porta una combinazione unica di tre stili di esercizio che combinano intensità, grazia e rilassamento. Barre rafforzerà e tonificherà tutto il tuo corpo, mentre PortDeBras aggiungerà stile di danza e migliorerà l'equilibrio. Terminare al ritmo del Flow Yoga fornirà quindi uno stretching profondo e pace interiore. Questa combinazione di movimento attivo e relax dona perfetta armonia al corpo e alla mente e dona energia per l'intera giornata. Non ti aspetta solo un fantastico allenamento, ma anche un ricco brunch e bellissimi regali: vieni e goditi al massimo la giornata e fai qualcosa per te stesso!
Barre & Body Brunch
🗓 Data: 24 novembre 2024
📍 Luogo: Contemporaneo - spazio per la danza, Národní dům na Vinohrady, Náměstí Míru, Praga 2
📋 Applicazione: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
💵 Prezzo:
• 990 CZK al momento della registrazione fino al 11/11/11
• 1250 CZK dal 12/11/12
• Il numero di posti è limitato - la prenotazione sarà confermata dopo aver ricevuto il pagamento .
💪 Programma della giornata:
🕣8:30–9:00 - Apertura e caffè mattutino
🕘9:00–9: 50 - Barre Flow Fusion
Lezione intensiva ispirata al balletto per allenare tutto il corpo e rafforzare i muscoli profondi.
🕙10:00-10:50 - PortDeBras
Passi di danza fluidi il ritmo del balletto, che muoverà il corpo e migliorerà l'equilibrio.
🕚11:00–11:50 – Flow yoga
Una conclusione rilassante della mattinata con posizioni yoga fluide che allungano e tranquillizzarti.
🥂 Rinfresco
Un ricco brunch è sempre disponibile: prelibatezze dolci e salate, caffè, tè, prosecco, mimosa e altro ancora gadget.
🎁 Regali per tutti
Ogni partecipante riceverà un pacchetto Rituals del valore di 1.000 CZK, campioni di cosmetici naturali Nobilis Tilia e altre sorprese.
❗ Annullamento condizioni< br/>Cancellazione prima del 17.11 – penale 50%
Cancellazione dopo il 20.11 – penale 100%
L'iscrizione è trasferibile a un'altra persona, basta informarci in anticipo.
ℹ️ Informazioni importanti
Tutti i partecipanti si allenano a proprio rischio e devono conoscere il proprio stato di salute. Segnalare eventuali restrizioni sanitarie in anticipo via e-mail o direttamente ai formatori.
📩 Contatto per domande e candidature:
Kateřina Sahulová
✉️ E-mail: [email protected] < br/>📋 Applicazione: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
Aspettiamo con ansia voi nel piacevole spazio dello studio Contemporary - spazio per ballare!
porta una combinazione unica di tre stili di esercizio che combinano intensità, grazia e rilassamento. Barre rafforzerà e tonificherà tutto il tuo corpo, mentre PortDeBras aggiungerà stile di danza e migliorerà l'equilibrio. Terminare al ritmo del Flow Yoga fornirà quindi uno stretching profondo e pace interiore. Questa combinazione di movimento attivo e relax dona perfetta armonia al corpo e alla mente e dona energia per l'intera giornata. Non ti aspetta solo un fantastico allenamento, ma anche un ricco brunch e bellissimi regali: vieni e goditi al massimo la giornata e fai qualcosa per te stesso!
Barre & Body Brunch
🗓 Data: 24 novembre 2024
📍 Luogo: Contemporaneo - spazio per la danza, Národní dům na Vinohrady, Náměstí Míru, Praga 2
📋 Applicazione: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
💵 Prezzo:
• 990 CZK al momento della registrazione fino al 11/11/11
• 1250 CZK dal 12/11/12
• Il numero di posti è limitato - la prenotazione sarà confermata dopo aver ricevuto il pagamento .
💪 Programma della giornata:
🕣8:30–9:00 - Apertura e caffè mattutino
🕘9:00–9: 50 - Barre Flow Fusion
Lezione intensiva ispirata al balletto per allenare tutto il corpo e rafforzare i muscoli profondi.
🕙10:00-10:50 - PortDeBras
Passi di danza fluidi il ritmo del balletto, che muoverà il corpo e migliorerà l'equilibrio.
🕚11:00–11:50 – Flow yoga
Una conclusione rilassante della mattinata con posizioni yoga fluide che allungano e tranquillizzarti.
🥂 Rinfresco
Un ricco brunch è sempre disponibile: prelibatezze dolci e salate, caffè, tè, prosecco, mimosa e altro ancora gadget.
🎁 Regali per tutti
Ogni partecipante riceverà un pacchetto Rituals del valore di 1.000 CZK, campioni di cosmetici naturali Nobilis Tilia e altre sorprese.
❗ Annullamento condizioni< br/>Cancellazione prima del 17.11 – penale 50%
Cancellazione dopo il 20.11 – penale 100%
L'iscrizione è trasferibile a un'altra persona, basta informarci in anticipo.
ℹ️ Informazioni importanti
Tutti i partecipanti si allenano a proprio rischio e devono conoscere il proprio stato di salute. Segnalare eventuali restrizioni sanitarie in anticipo via e-mail o direttamente ai formatori.
📩 Contatto per domande e candidature:
Kateřina Sahulová
✉️ E-mail: [email protected] < br/>📋 Applicazione: https://www.katesahulova.cz/barre-brunch
Aspettiamo con ansia voi nel piacevole spazio dello studio Contemporary - spazio per ballare!