Barre & Yoga at the Beach! 🌊“ON PAUSE – Returning in September 🌼

Attualmente sto viaggiando in India e riprenderemo i nostri eventi a settembre. Grazie per la pazienza e la presenza!”

**Per prenotare il tuo posto:** Inviami un messaggio WhatsApp: +34 66 1192530.
**Godiamoci la spiaggia insieme!**
Questa lezione creativa ed energizzante è perfetta per chi cerca una sessione cardio e forza divertente ed efficace. Inizieremo con sbarra e yoga presso **Plaza Rosa de los Vientos**, con splendide viste sul mare, e termineremo con una meditazione rilassante più vicino all'acqua. Partirai sentendoti riposato, forte e pieno di vibrazioni estive!
**Informazioni sulla lezione:**
La mia lezione sulla sbarra dinamica combina la grazia della danza con il potere dello yoga, utilizzando la sbarra come strumento per sviluppare forza, flessibilità e resistenza. Aspettati movimenti ritmici che scorrono senza sforzo, facendoti sentire più leggero ed equilibrato. Concluderemo con lo yoga a terra per rilassare profondamente la mente e il corpo.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente di danza classica o yoga: adatterò gli esercizi al tuo livello!
💰 **Costo:** 12 euro.
🧘 **Cosa portare:** Il tuo tappetino o asciugamano.
Connettiti con me per gli aggiornamenti:
🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Sito web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

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**Per prenotare il tuo luogo:** Invia un messaggio WhatsApp: +34 66 1192530.
**¡Disfrutemos de la playa juntos!**
Questa lezione creativa ed energizzante è perfetta per chi cerca una sessione divertente ed efficace di cardio e potenziamento. Inizieremo con barre e yoga nella **Plaza Rosa de los Vientos**, disfrutando le viste al mare, e termineremo con una rilassante meditazione insieme all'acqua. ¡Te irás sintiéndote renovado/a, fuerte y lleno/a de energía veraniega!
**Sobre la clase:**
Ballet Fit/Dynamic Barre combina la grazia della danza con la potenza dello yoga, utilizzando la barra come strumento per rafforzare, flessibilizzare e migliorare la resistenza. Movimenti ritmici e fluidi ti faranno sentire più leggero ed equilibrato. Finalizzeremo lo yoga nel suolo per rilassarci profondamente con la mente e il corpo.
Non è necessaria un'esperienza preliminare di danza classica o yoga: adatta gli esercizi al tuo livello!
💰 **Costo:** 12 euro.
🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla.
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🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Sito web: [ExpressiveMotion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)