Barre3 + Fred Astaire: A Night of Sweat and Salsa

Unisciti a noi per una lezione gratuita di Barre3 seguita da una lezione di salsa guidata dal divertente e talentuoso team di Fred Astaire.

Unisciti a noi per una notte speciale di sudore e salsa con Barre3 Murrayhill e Fred Astaire Beaverton in Progress Ridge. Lezione Barre3 + lezione di salsa + ora sociale con nuovi amici.

Inizieremo la serata con una lezione Barre3 di 30 minuti! Forza, cardio, consapevolezza: questo è il fondamento del corso esclusivo barre3. Non è richiesta alcuna esperienza: il nostro allenamento è progettato per ogni livello di fitness, dal principiante all'esperto. Porta il tuo compagno di allenamento o incontrane uno lì. La lezione si terrà nello spazioso Fred Astaire Studio a Progress Ridge.

Dopo la lezione barre3, il team di Fred Astaire insegnerà una lezione di salsa divertente e accessibile, senza bisogno di un partner. La lezione si concentrerà sui singoli passaggi! Per favore, resta qui per un bicchiere di vino o acqua frizzante in omaggio e conversa con nuovi amici.

Porta un tappetino da yoga a lezione e arriva 10 minuti prima. *Attrezzi opzionali: pesi per le mani (consigliati 2-8 libbre)

Prima della lezione, se non hai frequentato una lezione con Barre3, firma la nostra liberatoria in modo da non doverti preoccupare il giorno stesso.

Fred Astaire

Fred Astaire Dance Studios : Beaverton è più di uno studio di danza: è una comunità accogliente in cui gli studenti di tutti i livelli e background sono incoraggiati a esplorare balli da sala, balli latini, matrimoni e eventi sociali. danze. Gli istruttori certificati portano passione e competenza in ogni lezione, sia privata che di gruppo, aiutando i ballerini ad acquisire sicurezza divertendosi.