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Basiscursus: Foundation of Yoga met Margriet
Corso base: Fondamenti dello Yoga con Margriet
Evento di: YogaSpot Amsterdam
Posizione: Yoga Spot Olympisch Stadion, Laan der Hesperiden 142, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
In questo corso imparerai importanti principi per le posture, prestiamo molta attenzione alle tecniche di respirazione e meditazione e approfondiamo la filosofia dello yoga: questo corso ti aiuta in modo divertente a comprendere lo yoga e a praticarlo correttamente. Rafforzerai le tue basi e imparerai di più sullo yoga.
Discutiamo la teoria alla base dello yoga e della meditazione. C'è molta attenzione personale, una bella atmosfera e un piccolo gruppo che ti dà sicurezza quando fai gli esercizi. Esattamente ciò di cui hai bisogno per raggiungere l'equilibrio con il tuo corpo e la tua mente.
Ci prendiamo il tempo per esaminare le posture di base in dettaglio, dove sperimenterai tu stesso cosa si prova ad applicare il corretto allineamento e come farlo progredire ulteriormente nelle posture. L'allineamento che imparerai durante questo corso base ti aiuterà a ottenere di più dalle tue lezioni settimanali e a crescere nella tua pratica yoga in modo sicuro. Prestiamo attenzione anche agli esercizi di pranayama e imparerai varie forme di meditazione. Esaminiamo anche specificamente le posture yoga in relazione al tuo corpo: come pratichi lo yoga senza infortuni e puoi apportare modifiche alle posture in cui si trova il tuo corpo. non adatto o non si sente bene? Discuteremo tutto in dettaglio.
Con queste quattro lezioni di 2,5 ore ciascuna, getterai solide basi per tutte le lezioni del nostro programma!
Fondamenti di Yoga 2024
Domenica 29 settembre, domenica 6 - 13 ottobre 15:30 - 18:00 (sede dello Stadio Olimpico) e sabato 19 ottobre 12:30 - 14:00 (località Buitenveldert).
Foundation of Yoga 2025
Venerdì 10-17-24-31 gennaio (sede Stadio Olimpico)
15:30 - 18:00
Prezzo: € 125 = per quattro lezioni
Insegnante: Margriet Verhagen
Informazioni sull'insegnante
Margriet impostazione 2014 Spot Yoga op. È un'insegnante di yoga allegra ed energica, che condivide con te la sua passione per la crescita personale, i mantra e lo yoga in modo entusiasta, ottimista e divertente.
Ha studiato yoga per dieci anni prima di iniziare lo yoga formazione immersa nella meditazione Vipassana e poi ha seguito la formazione della Scuola di Vita per tre anni come guaritrice, lettrice e terapista della coscienza. Il suo metodo di lavoro è attento, astuto e divertente. Ti mostra come lo yoga può funzionare per te, sia dentro che fuori dal tappetino da yoga.
Registrati:
Puoi registrarti tramite il nostro sito web. Il tuo posto nel laboratorio sarà definitivamente riservato una volta ricevuto il pagamento. Puoi pagare tramite il nostro sistema con IDeal. Non funziona? Quindi trasferisci il pagamento sul conto numero NL90 KNAB 0258137886. Yogaspot.
Nella descrizione indicate il vostro nome, cognome e il nome del corso/workshop. Una volta ricevuto il pagamento, la tua registrazione è completa!
Discutiamo la teoria alla base dello yoga e della meditazione. C'è molta attenzione personale, una bella atmosfera e un piccolo gruppo che ti dà sicurezza quando fai gli esercizi. Esattamente ciò di cui hai bisogno per raggiungere l'equilibrio con il tuo corpo e la tua mente.
Ci prendiamo il tempo per esaminare le posture di base in dettaglio, dove sperimenterai tu stesso cosa si prova ad applicare il corretto allineamento e come farlo progredire ulteriormente nelle posture. L'allineamento che imparerai durante questo corso base ti aiuterà a ottenere di più dalle tue lezioni settimanali e a crescere nella tua pratica yoga in modo sicuro. Prestiamo attenzione anche agli esercizi di pranayama e imparerai varie forme di meditazione. Esaminiamo anche specificamente le posture yoga in relazione al tuo corpo: come pratichi lo yoga senza infortuni e puoi apportare modifiche alle posture in cui si trova il tuo corpo. non adatto o non si sente bene? Discuteremo tutto in dettaglio.
Con queste quattro lezioni di 2,5 ore ciascuna, getterai solide basi per tutte le lezioni del nostro programma!
Fondamenti di Yoga 2024
Domenica 29 settembre, domenica 6 - 13 ottobre 15:30 - 18:00 (sede dello Stadio Olimpico) e sabato 19 ottobre 12:30 - 14:00 (località Buitenveldert).
Foundation of Yoga 2025
Venerdì 10-17-24-31 gennaio (sede Stadio Olimpico)
15:30 - 18:00
Prezzo: € 125 = per quattro lezioni
Insegnante: Margriet Verhagen
Informazioni sull'insegnante
Margriet impostazione 2014 Spot Yoga op. È un'insegnante di yoga allegra ed energica, che condivide con te la sua passione per la crescita personale, i mantra e lo yoga in modo entusiasta, ottimista e divertente.
Ha studiato yoga per dieci anni prima di iniziare lo yoga formazione immersa nella meditazione Vipassana e poi ha seguito la formazione della Scuola di Vita per tre anni come guaritrice, lettrice e terapista della coscienza. Il suo metodo di lavoro è attento, astuto e divertente. Ti mostra come lo yoga può funzionare per te, sia dentro che fuori dal tappetino da yoga.
Registrati:
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Nella descrizione indicate il vostro nome, cognome e il nome del corso/workshop. Una volta ricevuto il pagamento, la tua registrazione è completa!
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