Beach volleyball 2x2 Intermediate Level Training

**Conferma registrazione tramite WhatsApp:** ricordati di lasciare il tuo numero nel modulo nuovi iscritti, lì riceverai il luogo degli allenamenti :)

Sessione di allenamento per giocare, divisa in tre parti:

1\. Riscaldamento fisico per i muscoli 💪🏽 che utilizzerai nella pallavolo con l'obiettivo di avere un funzionamento economico ottimale del corpo\.

2\. Apprendimento e affinamento della tecnica\. K0\, K1 e K2\. Precisione e decisione al servizio\. Tattiche di ricezione e introduzione alle diverse zone di posizionamento in campo e alle diverse tipologie di attacco \(Touch\, diagonali e linee corte\, medie e lunghe\)\.
Esercitazioni online sul blocco dell'uscita e apprendimento dell'uscita diagonale\.

3. Mettiti in gioco attraverso situazioni reali.

Non dimenticare di portare la borraccia, la protezione e/o l'ombrello. Ci vediamo all'Arena 🙌🏽!