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Běhej jako lovec
Corri come un cacciatore
Evento di: Vznešený dom vzdelania, Fyzio do práce, Matúš Svinčák
Posizione: Staré Brno, Brno-střed
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Pensi che qualcosa non va nella tua tecnica di corsa anche se corri spesso?
e sai che è essenziale correre? La tecnica di corsa è per il corpo umano nato come nuoto per un pesce. Beh, non conosciamo l'asse, per esempio, odiavo correre fino a quando non mi sono preso le scarpe. I piedi nudi mi hanno affascinato con la sua bottiglia e la sua vivacità. La sensazione che un passo sia collegato al successivo e si alterna nel ritmo diviso. Potresti aver provato la sensazione. Lo stiamo ancora cercando.
come funzionare in modo efficace? Pertanto, impareremo semplici trucchi per realizzare il nostro centro di gravità. Parleremo dei ruoli delle catene muscolari del centro del corpo e di ciò che hanno sulla tecnica. Dove mettere le gambe per salvare cosa trovare la forza per i passaggi tuttori che ci portano alla finitura. Se il nastro target è una ultra/maratona o solo una soglia di casa.
per chi è previsto il corso? Anche quelli che odiano correre, ma sono interessati a correre bene. L'intero corso è interattivo: risponderemo alle domande di Professional Common, Coach, ma anche un principiante completo in qualsiasi corsa.
con le mani della corsa
come usare il centro di gravità per la leggerezza dell'uso di gravità e la tecnica di "caduta controllata" 20:30
prezzo: 48 € (1200,- czk)
e sai che è essenziale correre? La tecnica di corsa è per il corpo umano nato come nuoto per un pesce. Beh, non conosciamo l'asse, per esempio, odiavo correre fino a quando non mi sono preso le scarpe. I piedi nudi mi hanno affascinato con la sua bottiglia e la sua vivacità. La sensazione che un passo sia collegato al successivo e si alterna nel ritmo diviso. Potresti aver provato la sensazione. Lo stiamo ancora cercando.
come funzionare in modo efficace? Pertanto, impareremo semplici trucchi per realizzare il nostro centro di gravità. Parleremo dei ruoli delle catene muscolari del centro del corpo e di ciò che hanno sulla tecnica. Dove mettere le gambe per salvare cosa trovare la forza per i passaggi tuttori che ci portano alla finitura. Se il nastro target è una ultra/maratona o solo una soglia di casa.
per chi è previsto il corso? Anche quelli che odiano correre, ma sono interessati a correre bene. L'intero corso è interattivo: risponderemo alle domande di Professional Common, Coach, ma anche un principiante completo in qualsiasi corsa.
con le mani della corsa
come usare il centro di gravità per la leggerezza dell'uso di gravità e la tecnica di "caduta controllata" 20:30
prezzo: 48 € (1200,- czk)