Beseda s Barbarou Svieženou o jej knižnej novinke Medzi hanbou a hladom

Vieni a parlare di cosa succede "dietro il piatto" quando il cibo smette di essere solo nutrimento e diventa una giostra emotiva che a volte controlla le nostre vite. Il nuovo libro Tra vergogna e fame: come fermare la giostra dell'eccesso di cibo emotivo offre intuizioni profonde e umane sul perché mangiamo e sul perché mangiamo anche quando non siamo realmente affamati.

Autore, RNDr. Barbara Sviežená, PhD., è un'esperta riconosciuta di nutrizione, alimentazione emotiva e rapporto disturbato con il cibo. Nel suo libro spiega perché le diete spesso falliscono, cosa significa veramente la fame, come nasce il desiderio di cibo e come possiamo gradualmente liberarci dai cicli infiniti di eccesso di cibo e vergogna.

Questa serata è pensata per tutti coloro che vogliono guardare il cibo, le emozioni e il corpo in modo diverso, non solo come grafici del peso o nuove diete, ma come connessione tra psicologia, biologia e vita quotidiana.

Vieni. prendi ispirazione, condividi le tue esperienze e ottieni risposte alle domande che molti fanno, ma di cui raramente parlano apertamente.