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Bezpečie v tele a vo vzťahoch - somatická práca s telom
Sicurezza nel corpo e nelle relazioni – lavoro somatico con il corpo
Evento di: Terezka Makovcová, Brighter Life Center / sebarozvojové centrum Bratislava, Henrieta Galatová - inteligentný pohyb
Posizione: Hurbanovo námestie 5, Hurbanovo námestie 5, Bratislava - Staré Mesto
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
🌿 Workshop: Sentirsi sicuri: la base del cambiamento, dell'apprendimento e dell'autenticità
🗓 Sabato 15 novembre 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Centro Brighter Life, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
La nostra lunga esperienza con lo yoga ci ha portato ad una conoscenza semplice ma fondamentale: lo yoga funziona perché crea un senso di sicurezza. Quando ci sentiamo al sicuro, il nostro corpo si rilassa, il nostro respiro si fa più profondo e la nostra mente si calma.
È allora che ci apriamo all'apprendimento, al cambiamento e alla capacità di uscire dalla nostra zona di comfort, con facilità, senza tensione. La sicurezza è alla base di tutto: sopravvivenza, salute, relazioni e capacità di essere se stessi.
Attraverso lo yoga impariamo a percepire i segnali sottili del corpo - dai muscoli, dalle ossa, dal respiro o dalla pelle - e riconosciamo gradualmente dove finisce l'io e dove inizia l'ambiente. Grazie a questo, possiamo connetterci di più con la nostra verità interiore e vivere in modo più autentico.
🌸 Cosa sperimenterai:
movimento dolce ed esercizi corporei focalizzati sulla percezione del corpo, dello spazio e dei confini lavoro con i sensi e osservazione consapevole delle reazioni del corpo a situazioni o persone tecniche per ripristinare un senso di sicurezza e connessione con se stessi spazio di condivisione e silenzio interiore
Il workshop è un invito a tutti coloro che:
✨ vogliono comprendere meglio se stessi e le sue relazioni,
✨ è alla ricerca di più pace, fiducia in se stesso e autenticità,
✨ vuole trasferire i principi dello yoga nella vita di tutti i giorni.
🧘♀️ Docenti: Henrieta Galatová & Eva Mamrillová
🗓 Sabato 15 novembre 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Centro Brighter Life, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Prezzo: € 90
🌿 La capacità è limitata: prenota il tuo posto in tempo.
➡️ Registrazione: [email protected]
🗓 Sabato 15 novembre 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Centro Brighter Life, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
La nostra lunga esperienza con lo yoga ci ha portato ad una conoscenza semplice ma fondamentale: lo yoga funziona perché crea un senso di sicurezza. Quando ci sentiamo al sicuro, il nostro corpo si rilassa, il nostro respiro si fa più profondo e la nostra mente si calma.
È allora che ci apriamo all'apprendimento, al cambiamento e alla capacità di uscire dalla nostra zona di comfort, con facilità, senza tensione. La sicurezza è alla base di tutto: sopravvivenza, salute, relazioni e capacità di essere se stessi.
Attraverso lo yoga impariamo a percepire i segnali sottili del corpo - dai muscoli, dalle ossa, dal respiro o dalla pelle - e riconosciamo gradualmente dove finisce l'io e dove inizia l'ambiente. Grazie a questo, possiamo connetterci di più con la nostra verità interiore e vivere in modo più autentico.
🌸 Cosa sperimenterai:
movimento dolce ed esercizi corporei focalizzati sulla percezione del corpo, dello spazio e dei confini lavoro con i sensi e osservazione consapevole delle reazioni del corpo a situazioni o persone tecniche per ripristinare un senso di sicurezza e connessione con se stessi spazio di condivisione e silenzio interiore
Il workshop è un invito a tutti coloro che:
✨ vogliono comprendere meglio se stessi e le sue relazioni,
✨ è alla ricerca di più pace, fiducia in se stesso e autenticità,
✨ vuole trasferire i principi dello yoga nella vita di tutti i giorni.
🧘♀️ Docenti: Henrieta Galatová & Eva Mamrillová
🗓 Sabato 15 novembre 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Centro Brighter Life, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Prezzo: € 90
🌿 La capacità è limitata: prenota il tuo posto in tempo.
➡️ Registrazione: [email protected]