Black Friday Blackout Sound Bath

Programma una pausa. Scambia la frenesia con la quiete. La tua pausa intenzionale dal rumore esterno per un riposo profondo e ristoratore. BLACKOUT.

Immersione serale nel bagno sonoro: meditazione esperienziale

Rilassati, ripristina e ricarica con questa consapevolezza unica pratica.

Unisciti a Sentinel Sound per una meditazione esperienziale tenuta nello storico spazio comunitario del Multnomah Arts Center.

Questa immersione è la tua occasione per mettere da parte il rumore esterno e accedere a un riposo profondo attraverso le vibrazioni curative di gong, campane di cristallo e altri strumenti risonanti. Questa pratica delicata e accessibile guida la mente e il corpo in uno stato meditativo in cui è invitato un riposo profondo. La sessione offre una potente opportunità per riconnettersi con la propria quiete interiore e il vero sé. Questo è uno spazio inclusivo; non è necessaria alcuna esperienza precedente e tutti gli esseri rispettosi sono i benvenuti. Molti partecipanti riferiscono che questa esperienza promuove un senso di chiarezza mentale e rinnovamento energetico.

Logistica chiave per la tua visita

Tempo e puntualità: le porte aprono alle 18:45. Il viaggio sonoro inizia puntualmente alle 19:00. Per garantire un ambiente tranquillo per tutti, si prega di arrivare presto per sistemarsi comodamente e mantenere un senso di calma condiviso.

Accessibilità: l'edificio è completamente accessibile ai disabili.

Cosa portare per comodità Questa pratica può essere sperimentata sdraiati (consigliato) o seduti. Per assicurarti il massimo comfort durante l'immersione di un'ora, porta con te accessori come:

• Tappetini da yoga o imbottiture spesse (essenziali per il comfort del pavimento)
• Coperte (per il calore: la temperatura corporea può abbassarsi durante il rilassamento profondo)
• Cuscini (per testa e ginocchia supporto)
• Maschere per gli occhi o una sciarpa (per migliorare il relax e bloccare la luce)

Accesso e investimenti Il nostro impegno per l'accesso: offriamo una struttura di biglietti a più livelli per garantire che le nostre immersioni sonore rimangano accessibili. Scegli il prezzo che è autentico e sostenibile per te.