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"Body & Mind" aneb jógou k úlevě od stresu a napětí
"Body & Mind" o yoga per alleviare stress e tensioni
Evento di: Yoga 4 everybody
Posizione: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
"Body & Mind" o yoga per alleviare lo stress e la tensione 🙌🏻
Vieni a imparare come gestire efficacemente lo stress e trovare la pace interiore attraverso lo yoga.
Ci immergeremo sotto la superficie e insieme, in uno spazio sicuro, impareremo come rilasciare questi blocchi individuali e lavoreremo sulla loro prevenzione attraverso lo yoga.
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Cosa possiamo aspettarci dalla lezione?
✔️ Introduzione allo stress e ai suoi effetti sul corpo
✔️ Pratica delle asana di base
✔️ Tecniche di respirazione speciali
✔️ Infine, sonno yoga guidato noto anche come yoga nidra
>< br />-----
Per chi?
✔️Il workshop è pensato per tutti i livelli, dal principiante all'avanzato, e offre un approccio completo alla gestione dello stress attraverso lo yoga.
✔️ Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, qui troverai qualcosa per te.
📆 VENERDI 1/11/2024 alle 6 :00:00 / 550 CZK
Vieni a imparare come gestire efficacemente lo stress e trovare la pace interiore attraverso lo yoga.
Ci immergeremo sotto la superficie e insieme, in uno spazio sicuro, impareremo come rilasciare questi blocchi individuali e lavoreremo sulla loro prevenzione attraverso lo yoga.
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Cosa possiamo aspettarci dalla lezione?
✔️ Introduzione allo stress e ai suoi effetti sul corpo
✔️ Pratica delle asana di base
✔️ Tecniche di respirazione speciali
✔️ Infine, sonno yoga guidato noto anche come yoga nidra
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Per chi?
✔️Il workshop è pensato per tutti i livelli, dal principiante all'avanzato, e offre un approccio completo alla gestione dello stress attraverso lo yoga.
✔️ Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, qui troverai qualcosa per te.
📆 VENERDI 1/11/2024 alle 6 :00:00 / 550 CZK