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BODY, SOUL & SPIRIT: a Hatha Flow Yoga Practice in ENGLISH with Tanja Schug
Corpo, anima e spirito: una pratica yoga del flusso di Hatha in inglese con Tanja Schug
Evento di: Jemný svět
Posizione: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Nel 2017, durante un viaggio di vacanza a New York, ho iniziato il mio viaggio di yoga. All'epoca vivevo la vita tipica di un consulente aziendale, che prevedeva una forte attenzione al lavoro, un sacco di viaggi in ore insolite e pochissima attenzione ai miei bisogni personali.
Avevo provato Le lezioni di yoga prima, ma era questa classe Jivamukti a New York che mi ha davvero cambiato la vita. Ho riacquistato la mia coscienza che mi ha riportato in vita e gradualmente mi ha guidato dalla modalità Teflon che mi aveva consumato dopo dieci anni nel ciclo implacabile del mondo degli affari.
Torna a casa a Zurigo, Svizzera, A quel tempo, ho avuto la fortuna di incontrare alcuni insegnanti di yoga esperti e grandi, tra cui Karl Straub e Ben Makosch. Ho intrapreso un viaggio intenso, frequentando 1-2 lezioni di yoga al giorno perché sentivo una forte chiamata interiore per portarmi "casa". Questo percorso non solo ha cambiato il mio stile di vita, compresa la mia dieta, ma ha anche trasformato la mia energia. Mi sentivo più forte, più resiliente, più chiaro nei miei pensieri e più radicato. Anche la mia vita professionale ha preso percorsi diversi e avrei anche osato dire che ho avuto più successo quando mi sono evoluto nella mia pratica quotidiana di yoga.
Nel corso degli anni, ho sviluppato una pratica di yoga radicata in Hatha Yoga, incorporando elementi di Yin e Ashtanga vinyasa Yoga. Ciò comporta una sequenza dinamica di posture (asana), contenere determinate pose per periodi prolungati, sincronizzare il respiro con movimento e terminare con un profondo rilassamento.
Posso adattare il mio stile di yoga a qualsiasi livello di partecipanti.
Avevo provato Le lezioni di yoga prima, ma era questa classe Jivamukti a New York che mi ha davvero cambiato la vita. Ho riacquistato la mia coscienza che mi ha riportato in vita e gradualmente mi ha guidato dalla modalità Teflon che mi aveva consumato dopo dieci anni nel ciclo implacabile del mondo degli affari.
Torna a casa a Zurigo, Svizzera, A quel tempo, ho avuto la fortuna di incontrare alcuni insegnanti di yoga esperti e grandi, tra cui Karl Straub e Ben Makosch. Ho intrapreso un viaggio intenso, frequentando 1-2 lezioni di yoga al giorno perché sentivo una forte chiamata interiore per portarmi "casa". Questo percorso non solo ha cambiato il mio stile di vita, compresa la mia dieta, ma ha anche trasformato la mia energia. Mi sentivo più forte, più resiliente, più chiaro nei miei pensieri e più radicato. Anche la mia vita professionale ha preso percorsi diversi e avrei anche osato dire che ho avuto più successo quando mi sono evoluto nella mia pratica quotidiana di yoga.
Nel corso degli anni, ho sviluppato una pratica di yoga radicata in Hatha Yoga, incorporando elementi di Yin e Ashtanga vinyasa Yoga. Ciò comporta una sequenza dinamica di posture (asana), contenere determinate pose per periodi prolungati, sincronizzare il respiro con movimento e terminare con un profondo rilassamento.
Posso adattare il mio stile di yoga a qualsiasi livello di partecipanti.