Body Waves: Release Stress & Tension

Balla come se nessuno stesse guardando, insieme. Una sessione di danza somatica per tutti i ballerini del salotto con elementi di pratica della consapevolezza corporea.

Unisciti a noi per una serata di movimento divertente e organico, una serata di movimento intuitivo e somatico balla per scaricare lo stress e connetterti con te stesso.

Questa non è una festa e non è una lezione di ballo. È uno spazio in cui scatenarti come fai quando balli da solo a casa: libero, selvaggio e completamente te stesso.

Ci ci muoveremo attraverso ritmi ed energie diverse con pause occasionali per la consapevolezza.

Inizieremo con alcune indicazioni gentili per aiutarti a immergerti dalla testa nel corpo e poi ti inviteremo in un viaggio con l'aiuto della musica. Alla fine ci sdraieremo per un meritato relax.

Non ci sono coreografie. Non esiste un modo giusto o sbagliato di muoversi. Nessun giudizio. Solo tu, il tuo corpo e l'energia collettiva degli altri che fate lo stesso aiutandoti a superare le emozioni, le tensioni e lo stress accumulato nel corpo.

Per chi è?

Per chiunque:

• vuole connettersi al proprio corpo, rilasciare tensione e stress dal corpo
• è interessato a sperimentare pratiche e consapevolezza somatiche, inclusi elementi di somatica movimento, respirazione, orientamento e, naturalmente, ballare!
• vuole ballare fino allo sfinimento, rimanendo radicato nel proprio corpo
• balla di gioia e vuole ballare altrove che a casa, tanto per cambiare 😄
• cerca un'atmosfera diversa rispetto agli eventi di danza estatici o nei club
• vuole ballare musica alternativa e indie
• vuole ballare in un gruppo più piccolo, con abbastanza spazio per esplorare liberamente, anche ad occhi chiusi

Vieni come sei (o travestiti!). Muoviti come ti senti. Lascia parlare il tuo corpo.

Balleremo al ritmo di suoni indie rock, elettronici e alternativi. Per sapere che tipo di musica suoneremo, dai un'occhiata ai nostri post di Instagram.

🔥 I posti sono limitati! Assicurati il tuo oggi!

Formato, posizione e prezzi

19:45 Apertura porte

20:00 Pratica somatica per connettersi al nostro corpo

20:25-21:25 Stiamo ballando!

21:25 - 21:30 Rilassamento, tè, chiusura

Posizione: La Caminada, Böckhstraße 21, 10967 Berlin Kreuzberg

Investimento: normale € 22, studenti e disoccupati € 15, porta un amico e pagherete entrambi € 15

USC/ClassPass: sei il benvenuto a partecipare ai nostri eventi Body Waves tramite la tua iscrizione USC/ClassPass. Tieni presente che, oltre al check-in USC/prenotazione ClassPass, è previsto un supplemento di € 10.

Domande? Contattaci qui.

Balliamo: nessuno sta guardando! Ci vediamo lì!

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Conoscici e connettiti con noi:

Siamo sorelle e amanti della danza!

Kasia: designer di esperienze, ballerina di salotto, creatrice di Body Waves e veterano in un viaggio alla scoperta di sé. Kasia desiderava da molto tempo organizzare un evento che fosse come una danza estatica ma con un tipo di musica diverso. Il suo obiettivo è facilitare le esperienze e creare spazi che aggiungano un po' di magia alla vita di tutti i giorni.

Marcelina: Holistic facilitatore del benessere - da yoga e meditazione al coaching del cervello, alla guida somatica e alla danza tantrica. Sono quasi 20 anni che percorre questa strada. Creatore di Somatic Magic e fondatore di Spazio(lavoro)del cuore. E ovviamente una ballerina da salotto.

Siamo entusiasti di vederti sulla pista da ballo!