BREAK DANCE x HIIT Work Out - ALL LEVELS!!!

**Combinando una varietà di passi di break dance TopRock nel formato dell'allenamento HIIT, questa lezione sarà come nessun'altra a cui hai partecipato! Creata appositamente pensando ai ballerini non-break, questa lezione è divertente, coinvolgente e totalmente adatta ai principianti!** 🤸‍♀️

*Cos'è esattamente TopRock che potresti chiedere?* Toprock è la **parte standup della breakdance**. Quando i ballerini di break mostrano le loro abilità, spesso iniziano con il toprock. I principianti spesso trovano il toprock più facile rispetto ad altri elementi del [breaking](http://%5Bhttps//www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking%5D(https://www.mygrooveguide.com/dance-info/breaking/what-is-breaking) "breaking"), perché viene eseguito in piedi. Quindi questa sarà un'ottima introduzione al breakdance per i principianti o per coloro che desiderano espandere le proprie abilità di breakdance.

**Insegnato da 3 volte campione del mondo di breakdance e coreografo dello spettacolo Flying Dreams al Wintergarten, Bboy Lou.Ease of the Flying Steps! Ha lavorato anche con compagnie di danza contemporanea come Akram Khan Company, Wang Ramirez e Constanza Marcras / Dorkypark.**

**📋Ordine del giorno:**

* *Il check-in inizierà 15 minuti prima della lezione*. Si prega di arrivare in orario per garantire che la lezione inizi all'orario stabilito.

**💸 Costo**: i membri dell'USC possono effettuare la scansione, altrimenti è richiesta una donazione di 5€ o più

**👉 Altre cose da notare:**

* *La lezione sarà in inglese/tedesco*
* * Assicurati di indossare abiti comodi con cui puoi muoverti e sudare. Anche le scarpe dovrebbero essere comode, sebbene non siano obbligatorie. Sentiti libero di ballare a piedi nudi o con i calzini, se preferisci.*
* *Porta una bottiglia d'acqua per rinfrescarti tra le pause della sequenza.*
* *Spogliatoi/deposito abiti e servizi igienici forniti in loco gratuitamente.*
* ***Se rispondi e non riesci a partecipare, sii gentile e cancella con 24 ore di anticipo per fare spazio a qualcun altro.***