Breath workshop stress relief

In questo seminario di un'ora, ci prenderemo un momento per esplorare il respiro: cosa fa e ciò che ci dice sul nostro stato attuale.

Il mio nome è katka jacz, un background di brace con il background. E consapevolezza, guido le persone in un viaggio per esplorare il loro paesaggio interiore attraverso la respirazione cosciente. Mentre mi sono sperimentato quanto può essere trasformativo il lavoro con il respiro, ora sto lavorando come allenatore del respiro e guidando sessioni di respiro olotropico nell'Aia. Le mie sessioni di respiro sono progettate per creare spazio per il rilascio emotivo, il rilassamento profondo e l'autocoscienza, facilitando la guarigione profonda e la connessione con il corpo e la mente. Con un approccio nutritivo e messo a terra, consento ai miei studenti di usare il respiro come strumento per equilibrio, chiarezza e pace interiore. La mia pratica fonde varie tradizioni, offrendo un'esperienza unica e olistica che incoraggia la crescita e la trasformazione personale.