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Breathwork & Plunge s Eliškou Ehrenbergerovou II.
Respiro e tuffo con Eliška Ehrenbergerová II.
Evento di: Eli Ska, Metronome Recovery
Posizione: Zvonařka, Šafaříkova 1, Praha 2
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Cerchi un modo per ricaricare le batterie e riportare in equilibrio corpo e mente prima di Natale? 🧘♂️🚀
Vieni al nostro seminario Breathwork & Plunge, che sarà condotto dall'istruttrice certificata del metodo Wim Hof L2 Eliška Ehrenbergerová! 🌊
Cosa ti aspetta?
Eliška ti guiderà attraverso almeno 6 cicli di esercizi di respirazione che resetteranno il tuo corpo e la tua mente. Preparatevi, voleremo in alto tra le nuvole. 🤭 Prima dell'esercizio di respirazione, prepareremo il corpo con un leggero stretching, seguito dal rilassamento e dal ritorno all'equilibrio. Allora sperimenterete la forza vitale del bagno di ghiaccio e della sauna. Dopo questo ciclo ti sentirai rinascere.
È un po' come una giornata di benessere, ma un po' più "cool" ❄️🥶
Eliška è un Metodo Wim Hof certificato istruttore e un istruttore esperto di yoga e fitness. Specializzato in esercizi di respirazione, meditazione e salute olistica.
🗓 Quando: sabato 21 dicembre
🕙 Orario: 14:00
🏷️ Prezzo: 990 CZK
< br/>👧👦 Capacità massima 8 partecipanti.
Registrati qui:
>https://eliskaehr.cz/produkt/breathwork-cold-plunge-30-11 -praha-early-bird/
Cosa portare:
Vestiti comodi, inclusi uno strato caldo e una coperta (si può fare molto freddo durante gli esercizi di respirazione), un costume da bagno E asciugamano.
Non adatto alle donne incinte.
Accedi e ricorda a te stesso cosa significa sentirsi veramente vivi. 🐦🔥🧘♀️❄️
Vieni al nostro seminario Breathwork & Plunge, che sarà condotto dall'istruttrice certificata del metodo Wim Hof L2 Eliška Ehrenbergerová! 🌊
Cosa ti aspetta?
Eliška ti guiderà attraverso almeno 6 cicli di esercizi di respirazione che resetteranno il tuo corpo e la tua mente. Preparatevi, voleremo in alto tra le nuvole. 🤭 Prima dell'esercizio di respirazione, prepareremo il corpo con un leggero stretching, seguito dal rilassamento e dal ritorno all'equilibrio. Allora sperimenterete la forza vitale del bagno di ghiaccio e della sauna. Dopo questo ciclo ti sentirai rinascere.
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Eliška è un Metodo Wim Hof certificato istruttore e un istruttore esperto di yoga e fitness. Specializzato in esercizi di respirazione, meditazione e salute olistica.
🗓 Quando: sabato 21 dicembre
🕙 Orario: 14:00
🏷️ Prezzo: 990 CZK
< br/>👧👦 Capacità massima 8 partecipanti.
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Cosa portare:
Vestiti comodi, inclusi uno strato caldo e una coperta (si può fare molto freddo durante gli esercizi di respirazione), un costume da bagno E asciugamano.
Non adatto alle donne incinte.
Accedi e ricorda a te stesso cosa significa sentirsi veramente vivi. 🐦🔥🧘♀️❄️