Camp Mindful | Weekly b23 Group Meditation

Sessione settimanale di meditazione comunitaria e uno spazio di condivisione e ascolto consapevole.

Entra in uno spazio di tranquillità e auto-esplorazione a Camp Mindful, il nostro gruppo settimanale di meditazione della comunità b23. Che tu sia nuovo alla meditazione o un praticante esperto, le nostre sessioni sono aperte a tutti i livelli.

Ogni sessione inizia con un giro di introduzioni e una pratica guidata di radicamento. Quindi, dopo una breve guida facoltativa per principianti, seguita da 25 minuti di meditazione di gruppo aperto. Dopo la meditazione, incoraggiamo uno scambio aperto tra i partecipanti in cui condividiamo intuizioni ed esperienze e affrontiamo domande e sfide relative alla nostra pratica.

Cuscini, tappetini, coperte e modi alternativi di sedersi (per le persone che hanno difficoltà a sedersi) il pavimento) sono forniti. Sentiti libero di portare con te il tuo cuscino preferito!

Camp Mindful si basa su donazioni e garantisce l'accesso a chiunque sia interessato ad esplorare la consapevolezza e la meditazione. Unisciti a noi settimanalmente e arricchisci il tuo viaggio in un ambiente caldo e accogliente. Coltiviamo insieme la nostra mente e la nostra anima!

Informazioni sul facilitatore

Malte Steinhoff (lui /him) è un insegnante di meditazione certificato e co-fondatore di b23. Nel corso degli anni ha approfondito la sua pratica attraverso ritiri e imparando da uno Yogi in un ashram indiano. L'essenza del suo lavoro è la sua pratica quotidiana e la sua profonda curiosità nell'esplorare i molti modi in cui possiamo connetterci con noi stessi e con gli altri nel momento presente. Il suo approccio didattico può essere descritto come semplice, olistico, collaborativo e centrato sul cuore.