Cardiovascular Conditioning: Workshop for Smart Training

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[PT] **Ferramentas para a sua Longevidade:** A sua condição cardiocascular é um pilar fundamental para a longevidade. Teremos demonstrações práticas, testes e exercícios aplicáveis a diferentes faixas etárias e níveis de condição física, com o objetivo de oferecer ferramentas concretas e baseadas na evidência no Condicionamento Cardiovascular. Esta atividade será realizada num centro de treino e requer roupa confortável.

**Especialista Convidado:** Pedro Correia é CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic, um Centro de Treino em Lisboa para pessoas que querem ter mais saúde, performance e longevidade. Licenciado em Educação Física e Desporto, educador em saúde e performance integrativa, pioneiro no exercício para a longevidade, assumiu como missão empoderar todos aqueles que desejam viver uma vida no seu máximo potencial, com base numa abordagem holística que inclui o desenvolvimento de saúde e performance nos domínios físico, mental, emocional e espiritual.

Evento pago. Inscrições em LoungeVita.com

[EN] **Tools for your Longevity:** Your cardiovascular condition is fundamental for longevity. We will have practical demonstrations, testing, and exercises applicable to different age groups and fitness levels, aiming to provide concrete, evidence-based tools in Cardiovascular Conditioning. This activity will take place in a training center and requires comfortable clothing.

**Featured Expert:** Pedro Correia is the CEO and Technical Director of The Strength Clinic, a Lisbon-based training center for those seeking better health, performance, and longevity. With a degree in Physical Education and Sport, he is an educator in integrative health and performance and a pioneer in exercise for longevity. His mission is to empower everyone who wishes to live life to its fullest potential, through a holistic approach that develops health and performance across the physical, mental, emotional, and spiritual domains.

Paid event. Registrations at LoungeVita.com

**Parking:** Rua dos Lusíadas 5A