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community easy 5km run
Community Easy 5 km Run
Evento di: LTRC PRG ON THE TRACK
Posizione: Elias Coffee Shop, Praha 1
Incontri, Sport
Informazioni sull'evento
Per entrare nella nostra comunità consigliamo di unirci alla corsa della comunità di 5 km di martedì. 🏃🏻♀️ 🏃🏽 🏃🏽♂️ 🏃🏻♀️ 🏃🏽
Ogni martedì evenig allo stesso tempo ci incontriamo dalle 19:30 al Coffee Shop Elias, che si trova dall'Hotel Almanac X Alcron Praga.
Puoi passare a fare marcia sul bagno dell'hotel. Puoi tenere le tue cose nella caffetteria Elias durante l'intero evento poiché la caffetteria è aperta solo per noi - Trackies.
Alle 20:00 iniziamo la corsa. 💯
Lo scopo di questa corsa è socializzare con la comunità, correre insieme come un gruppo e apprendere le routine di base della corsa sana.
Per qualcuno può essere una prima corsa nella loro vita. 🫶🏾
Corriamo insieme attraverso il centro di Praga e lungo il fiume. Il tempo della corsa è 6: 30-7: 10/km.
La corsa include il riscaldamento dinamico dopo i primi chilometri. Dopo la corsa ci raffreddiamo allungando davanti alla caffetteria.
Ultimo ma non meno importante, scattiamo la foto del gruppo sulle scale dell'hotel 🏨 e continuiamo a fare networking