Conscious Connected Breathwork for Transformation

Viaggio nel respiro consapevole e connesso con @LouisaLiebgott Ogni venerdì all'Osmos Studio (Neukölln) ​

Cosa aspettarsi

​Unisciti a me nell'esplorare il potere del tuo respiro e sbloccare il potenziale di una profonda trasformazione dentro di te. Nelle mie sessioni di Breathwork, posso supportarti nello spostare l'energia nel tuo corpo, riportarla in movimento e rilasciarla. Questo viaggio offre nuove prospettive a livello emotivo, mentale e fisico.

Informazioni sulla sessione

Ti condurrò in un viaggio del tuo respiro supportato dalla musica e dal tamburo sciamanico. Impareremo la tecnica di respirazione, stabiliremo un'intenzione e completeremo la sessione con alcuni suggerimenti di integrazione.

La sessione si terrà in inglese (a meno che tutti non parlino tedesco)

È anche possibile prenotare tramite USC (+20 Euro)

https://urbansportsclub.com/en/venues/smos-studio-massage?date=2024-08-28&business_type%5B%5D=b2c&plan_type=6

Informazioni sulla respirazione trasformazionale

Respirazione trasformazionale, nota anche come connessione cosciente o psichedelica Il Breathwork, è una tecnica di respirazione guidata che accede alla nostra memoria cellulare. Può aiutare a spostare l'energia immagazzinata nel nostro corpo, rimettendola in movimento e rilasciandola. Questo processo crea una nuova base per reintegrare le emozioni e interrompere i cicli di stress. Il Breathwork Trasformativo può anche indurre uno stato espanso di coscienza, fornendo accesso al subconscio. In questo spazio sicuro, i conflitti profondi possono essere osservati in modo neutrale e risolti delicatamente, sostituendoli con esperienze positive e offrendo nuove prospettive.

Preparati e portali alla sessione:

• Mangia leggero quel giorno e cerca di non mangiare circa 2 ore prima.
• Indossa abiti comodi o portali con te.
• Porta il tuo tappetino (ne offriamo alcuni anche in studio)
• Porta il tuo bottiglia d'acqua
• Forniamo una coperta leggera, ma se preferisci, porta un cuscino sottile o qualsiasi cosa che ti faccia sentire a tuo agio mentre sei sdraiato per 75 minuti.
• Sei libero di portare la tua maschera per gli occhi (ne fornirò anche qualcuna)
• Se desideri portare il nostro diario per scrivere alcuni pensieri dopo la sessione, puoi farlo.​

Si prega di notare quanto segue controindicazioni:

• Gravidanza
• Qualsiasi problema cardiaco (infezioni, precedenti infarti, ecc.)
• Epilessia
• Qualsiasi intervento chirurgico negli ultimi 6 mesi
• Intervento chirurgico per epilessia meno di 1 anno fa

e parla con me prima di venire nel caso ti riguardi (+491785500325)

Non vedo l'ora di respirare con te!