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COURSE - UpsideDown Amateur
CORSO – Amatoriale Sottosopra
Evento di: Karma Yoga
Posizione: Karma Yoga Studio, Korunní 25, Praha 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
🌟 INVERNO 2025 – UPsideDOWN AMATEUR con Rosibel Márquez 🌟
🗓 Date:
7 gennaio – 1 aprile 2025
⏰ Orario: martedì, 17:05 – 18: 20:00 (75 minuti)
💰 Prezzo: 3.250 CZK
Informazioni sul corso:
Il corso UPsideDOWN AMATEUR è progettato per coloro che sono nuovi alle inversioni o che desiderano costruire basi più solide per le verticali sulla testa, sull'avambraccio e sulle mani. Si concentra sullo sviluppo delle abilità, della forza e della stabilità necessarie per eseguire queste posture in modo sicuro e sicuro.
Cosa imparerai:
Allineamento e stabilità
Impara il corretto allineamento delle posizioni ogni parte del corpo per creare stabilità nelle verticali sulla testa, sull'avambraccio e sulle mani.
Costruire forza e condizionamento
Esercitati con esercizi per sviluppare la forza e la resistenza necessarie per mantenere le posture invertite. Inizia con il muro come supporto e spostati gradualmente verso uno spazio aperto.
Resistenza per le inversioni
Concentrati sullo sviluppo della capacità di mantenere posture invertite per periodi più lunghi, preparandoti per le future transizioni tra le inversioni.
Gestire la paura
Impara le tecniche per superare la paura di capovolgerti, creando fiducia e sicurezza nella tua pratica.
Progressione passo dopo passo
Questo il corso ti guiderà passo dopo passo mentre avanzi dall'allineamento di base alla padronanza delle posture invertite.
Prerequisiti:
Questo corso è ideale per i principianti o per coloro che sono nuovi alle posture invertite. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con le verticali sulla testa o sulle mani.
Perché iscriversi:
Questo corso offre la perfetta introduzione alle inversioni, con la guida esperta di Rosibel Márquez. È l'occasione perfetta per sviluppare solide basi in un ambiente sicuro e solidale. 🌟
Preparati ad andare a testa in giù con sicurezza! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-sottosopra-amatoriale/
🗓 Date:
7 gennaio – 1 aprile 2025
⏰ Orario: martedì, 17:05 – 18: 20:00 (75 minuti)
💰 Prezzo: 3.250 CZK
Informazioni sul corso:
Il corso UPsideDOWN AMATEUR è progettato per coloro che sono nuovi alle inversioni o che desiderano costruire basi più solide per le verticali sulla testa, sull'avambraccio e sulle mani. Si concentra sullo sviluppo delle abilità, della forza e della stabilità necessarie per eseguire queste posture in modo sicuro e sicuro.
Cosa imparerai:
Allineamento e stabilità
Impara il corretto allineamento delle posizioni ogni parte del corpo per creare stabilità nelle verticali sulla testa, sull'avambraccio e sulle mani.
Costruire forza e condizionamento
Esercitati con esercizi per sviluppare la forza e la resistenza necessarie per mantenere le posture invertite. Inizia con il muro come supporto e spostati gradualmente verso uno spazio aperto.
Resistenza per le inversioni
Concentrati sullo sviluppo della capacità di mantenere posture invertite per periodi più lunghi, preparandoti per le future transizioni tra le inversioni.
Gestire la paura
Impara le tecniche per superare la paura di capovolgerti, creando fiducia e sicurezza nella tua pratica.
Progressione passo dopo passo
Questo il corso ti guiderà passo dopo passo mentre avanzi dall'allineamento di base alla padronanza delle posture invertite.
Prerequisiti:
Questo corso è ideale per i principianti o per coloro che sono nuovi alle posture invertite. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con le verticali sulla testa o sulle mani.
Perché iscriversi:
Questo corso offre la perfetta introduzione alle inversioni, con la guida esperta di Rosibel Márquez. È l'occasione perfetta per sviluppare solide basi in un ambiente sicuro e solidale. 🌟
Preparati ad andare a testa in giù con sicurezza! 🙃 https://www.karmayoga.cz/lekce/kurzy/kurzy/winter- 2025-sottosopra-amatoriale/