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Cvičení rodičů s dětmi - MIMÍSCI (od 6 týdnů)
Esercizio genitori con bambini - Mimles (da 6 settimane)
Evento di: Sportovní dítě
Posizione: Sportovní aréna Rokytka, Hloubětínská, Praha 14
Biglietti: Ottieni biglietti
Salute e benessere, Per bambini
Informazioni sull'evento
L'esercizio fisico dopo il parto è diviso in esercizi di madri e bambini che si alternano. Praticano i bambini per un po ', poi madri e bambini riposano o giocano. I bambini sono nel mezzo di tappetini morbidi, le madri si esercitano intorno a loro, quindi si sono ancora l'un l'altro nei loro occhi.
L'esercizio è progettato in modo che le madri possano camminare nel puerperium, ma puoi iniziare ad allenarti qualche mese dopo il parto. La base è il rafforzamento del pavimento pelvico, il rafforzamento dei muscoli addominali e altri indeboliti, stimolando la circolazione sanguigna, allungando i muscoli lombari, pettorali e altri accorciati, rilassamento e esercizi compensativi, transizione graduale all'idoneità grasso.
coinvolgeremo i bambini sotto forma di giochi di movimento, si eserciteranno anche con l'aiuto di palline grandi e piccole e l'equilibrio AIDS T-bow.
Il numero massimo di madri con un bambino nella lezione è 12. Se devi portare con te un fratello maggiore, ci saranno aiuti con cui i bambini più grandi possono confondere, mentre la mamma e il bambino praticheranno . a 10:25. BR/>- V Se eseguirai le 15 lezioni entro la fine di gennaio 2025, sarai in grado di acquistare più ore a un prezzo scontato di CZK 297 per lezione (solo per già registrato) o semplicemente percorsa.
L'esercizio è progettato in modo che le madri possano camminare nel puerperium, ma puoi iniziare ad allenarti qualche mese dopo il parto. La base è il rafforzamento del pavimento pelvico, il rafforzamento dei muscoli addominali e altri indeboliti, stimolando la circolazione sanguigna, allungando i muscoli lombari, pettorali e altri accorciati, rilassamento e esercizi compensativi, transizione graduale all'idoneità grasso.
coinvolgeremo i bambini sotto forma di giochi di movimento, si eserciteranno anche con l'aiuto di palline grandi e piccole e l'equilibrio AIDS T-bow.
Il numero massimo di madri con un bambino nella lezione è 12. Se devi portare con te un fratello maggiore, ci saranno aiuti con cui i bambini più grandi possono confondere, mentre la mamma e il bambino praticheranno . a 10:25. BR/>- V Se eseguirai le 15 lezioni entro la fine di gennaio 2025, sarai in grado di acquistare più ore a un prezzo scontato di CZK 297 per lezione (solo per già registrato) o semplicemente percorsa.