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DANCEmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
DANZAmandala | DUŠIČKOVÁ (Brno)
Evento di: Krajinou těla, Šárka Martínková
Posizione: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Anime. Un momento per connettersi con coloro che hanno percorso il cammino prima di noi e hanno lasciato le loro impronte. Un momento di raccoglimento, quiete e contemplazione di ciò che posso lasciare andare, di ciò che posso completare, per assaporare il vuoto, prima della nascita di qualcosa di nuovo.
Con una dose di umiltà, ti invito per incontrarci insieme in questo momento. Sul pavimento. Nel corpo-mente, nell'anima, nello spazio. Per assaporare l'essenza del tempo dell'anima attraverso il corpo, per sintonizzarsi sulla sua potenza, per aprirsi a rifinire e spazzare lo spazio interiore. Non abbiate fretta in qualcosa di nuovo.
Incontriamoci in una serata aperta con una pratica DANCEmandala incentrata sull'autentica esperienza del corpo e dell'anima, durante tutto l'anno. Sulla loro capacità di allinearsi senza resistenze al flusso della vita, di lasciarsi andare, di lasciarsi essere. Per alcuni, una dose regolare di danza, per altri un ambiente terapeutico di sicurezza e viaggio interiore, per altri un primo assaggio ed esperienza. Il movimento ci assorbe tutti così come siamo.
SVOLGIMENTO DELLA CENA:
17.45 - 18 arrivo allo spazio, atterraggio, relax
18 - 18.10 circolo di apertura, incontro, check-in di quanto tutti arriveranno, presentazione della pratica DANCEmandala< br/>18.15 - 19.45 DANCE mandala wave, danzeremo dalla superficie del corpo al nostro centro vitale, cuore aperto, stato di connessione, per finire con la meditazione in shavasana.
19.45 - 20 chiusura cerchio, pratica di gratitudine e connessione, possibilità di condivisione
COSA PUOI PRATICAMENTE ASPETTARTI:
❧ ambiente sicuro. Puoi essere te stesso, muoverti secondo i bisogni del tuo corpo e come sente. Mantengo lo spazio senza giudizi o aspettative.
❧ Playlist attentamente curata. La musica ti condurrà dagli strati superiori della connessione con il corpo a quelli più profondi
❧ accompagnata dalle parole. Può aiutarti a scoprire nuovi movimenti e i tuoi angoli, porterà immagini che supportano la tua esplorazione, attivando la capacità di immaginazione e movimento creativo
❧ movimento a flusso libero. Impariamo a seguire gli impulsi del corpo, il suo desiderio di muoversi in un modo o nell'altro. La danza libera e il movimento autentico ci riconducono alla capacità di esprimerci come siamo veramente, coltivano la gioia, la fiducia in se stessi, l'ancoraggio in noi stessi, la creatività.
MAGGIORI INFORMAZIONI SU DANCEMANDALE:
❧ consapevolezza . La pratica di DANCEmandala si rivolge alla consapevolezza somatica, quindi uno spazio per la guarigione attraverso la saggezza del corpo e la comprensione di sé. Grazie alla graduale cristallizzazione della nostra consapevolezza attraverso il corpo, diventiamo una parte più sveglia del tutto, aprendoci a una connessione con la natura, la comunità e l'ambiente complessivo di cui facciamo parte.
❧ flusso interiore . Trovare e seguire il proprio flusso sulla pista da ballo è un'ottima pratica per fluire senza sforzo attraverso la vita. Una volta trovato, non lo lascerai andare. Scoprirai la capacità della tua pulsazione, la capacità di reagire ai cambiamenti, di cambiare ritmo, di trovare movimento nell'immobilità e immobilità nel movimento. Ciò con cui danzi è nel tuo corpo.
❧ Benessere, pace e compassione. Qualcosa che sperimenterai in ogni pratica. Attraverso la danza entriamo in contatto direttamente con l'esperienza e la realtà e attraverso il corpo ricordiamo gioia, pace e connessione. La pratica ti ricorderà la capacità di rigenerazione e di unione umana, nonché come possiamo vivere la gentilezza amorevole e creare il mondo da essa.
❧ stato meditativo. Puoi incontrarlo per qualche minuto, qualche istante durante la serata, ma lui c'è. Uno stato di connessione interiore, guarigione, intuizioni. Uno spazio per aprirsi a una visione chiara del mondo, essere presenti dentro di sé, pace e possibile espansione in una versione ancora più bella di sé stessi.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
QUANDO E DOVE
* Venerdì 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prezzo: 380 CZK se pagato in anticipo tramite bonifico bancario (fino al giorno prima dell'evento), 440 CZK se pagato sul posto, il il giorno dell'evento. 350 CZK in più per genitori soli, studenti, badanti a tempo pieno o comunque svantaggiati, per genitori in maternità.
Fammi sapere che verrai e prenota il tuo posto a [email protected].
Se vuoi, fai clic su "Parteciperò" su FB in modo che gli altri sappiano che verrai. Grazie.
Numero massimo di ballerini: 15, min. contare 5.
Chi ama i piani chiari, fino alla fine dell'anno possiamo ancora incontrarci qui:
24. 11. (laboratorio somatico JEMNOcit di un'intera giornata e DM al suo interno)
Nel 2025 inizieremo la pratica regolare il 14/02/2025.
INVITO:
* vieni nello spazio un po' prima, così puoi atterrare, mettere da parte il peso della giornata, sintonizzarti e immergerti nella danza in purezza e silenzio.
* indossa abiti comodi e leggeri con cui puoi muoverti bene , porta una bottiglia d'acqua per rinfrescarti.
* prenditi quel tempo per te, lo spazio è qui per ognuno di noi, senza giudizio, in sicurezza per vivere la danza liberamente e pienamente. Non ci sono coreografie, né istruzioni fisse, la guida vocale e musicale sono inviti all'esplorazione.
CHI TI ACCOMPAGNERÀ
Sárka Martínková (istruttrice certificata di livello avanzato DANCEmandal) terrà lo spazio e ti guiderà con voce e musica (400h), nell'allenamento somatico del Corpo Cosciente con Rena Milgrom (2 anni, 300h), e allo stesso tempo lo creeremo tutti insieme nella danza ♥ La meditazione è adatta a tutti indipendentemente dall'età e dall'esperienza con movimento consapevole.
< br/>CONTATTO:
[email protected]
+420739648905
Non vedo l'ora di vedervi.
Šárka
Con una dose di umiltà, ti invito per incontrarci insieme in questo momento. Sul pavimento. Nel corpo-mente, nell'anima, nello spazio. Per assaporare l'essenza del tempo dell'anima attraverso il corpo, per sintonizzarsi sulla sua potenza, per aprirsi a rifinire e spazzare lo spazio interiore. Non abbiate fretta in qualcosa di nuovo.
Incontriamoci in una serata aperta con una pratica DANCEmandala incentrata sull'autentica esperienza del corpo e dell'anima, durante tutto l'anno. Sulla loro capacità di allinearsi senza resistenze al flusso della vita, di lasciarsi andare, di lasciarsi essere. Per alcuni, una dose regolare di danza, per altri un ambiente terapeutico di sicurezza e viaggio interiore, per altri un primo assaggio ed esperienza. Il movimento ci assorbe tutti così come siamo.
SVOLGIMENTO DELLA CENA:
17.45 - 18 arrivo allo spazio, atterraggio, relax
18 - 18.10 circolo di apertura, incontro, check-in di quanto tutti arriveranno, presentazione della pratica DANCEmandala< br/>18.15 - 19.45 DANCE mandala wave, danzeremo dalla superficie del corpo al nostro centro vitale, cuore aperto, stato di connessione, per finire con la meditazione in shavasana.
19.45 - 20 chiusura cerchio, pratica di gratitudine e connessione, possibilità di condivisione
COSA PUOI PRATICAMENTE ASPETTARTI:
❧ ambiente sicuro. Puoi essere te stesso, muoverti secondo i bisogni del tuo corpo e come sente. Mantengo lo spazio senza giudizi o aspettative.
❧ Playlist attentamente curata. La musica ti condurrà dagli strati superiori della connessione con il corpo a quelli più profondi
❧ accompagnata dalle parole. Può aiutarti a scoprire nuovi movimenti e i tuoi angoli, porterà immagini che supportano la tua esplorazione, attivando la capacità di immaginazione e movimento creativo
❧ movimento a flusso libero. Impariamo a seguire gli impulsi del corpo, il suo desiderio di muoversi in un modo o nell'altro. La danza libera e il movimento autentico ci riconducono alla capacità di esprimerci come siamo veramente, coltivano la gioia, la fiducia in se stessi, l'ancoraggio in noi stessi, la creatività.
MAGGIORI INFORMAZIONI SU DANCEMANDALE:
❧ consapevolezza . La pratica di DANCEmandala si rivolge alla consapevolezza somatica, quindi uno spazio per la guarigione attraverso la saggezza del corpo e la comprensione di sé. Grazie alla graduale cristallizzazione della nostra consapevolezza attraverso il corpo, diventiamo una parte più sveglia del tutto, aprendoci a una connessione con la natura, la comunità e l'ambiente complessivo di cui facciamo parte.
❧ flusso interiore . Trovare e seguire il proprio flusso sulla pista da ballo è un'ottima pratica per fluire senza sforzo attraverso la vita. Una volta trovato, non lo lascerai andare. Scoprirai la capacità della tua pulsazione, la capacità di reagire ai cambiamenti, di cambiare ritmo, di trovare movimento nell'immobilità e immobilità nel movimento. Ciò con cui danzi è nel tuo corpo.
❧ Benessere, pace e compassione. Qualcosa che sperimenterai in ogni pratica. Attraverso la danza entriamo in contatto direttamente con l'esperienza e la realtà e attraverso il corpo ricordiamo gioia, pace e connessione. La pratica ti ricorderà la capacità di rigenerazione e di unione umana, nonché come possiamo vivere la gentilezza amorevole e creare il mondo da essa.
❧ stato meditativo. Puoi incontrarlo per qualche minuto, qualche istante durante la serata, ma lui c'è. Uno stato di connessione interiore, guarigione, intuizioni. Uno spazio per aprirsi a una visione chiara del mondo, essere presenti dentro di sé, pace e possibile espansione in una versione ancora più bella di sé stessi.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
QUANDO E DOVE
* Venerdì 11/01/2024 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Prezzo: 380 CZK se pagato in anticipo tramite bonifico bancario (fino al giorno prima dell'evento), 440 CZK se pagato sul posto, il il giorno dell'evento. 350 CZK in più per genitori soli, studenti, badanti a tempo pieno o comunque svantaggiati, per genitori in maternità.
Fammi sapere che verrai e prenota il tuo posto a [email protected].
Se vuoi, fai clic su "Parteciperò" su FB in modo che gli altri sappiano che verrai. Grazie.
Numero massimo di ballerini: 15, min. contare 5.
Chi ama i piani chiari, fino alla fine dell'anno possiamo ancora incontrarci qui:
24. 11. (laboratorio somatico JEMNOcit di un'intera giornata e DM al suo interno)
Nel 2025 inizieremo la pratica regolare il 14/02/2025.
INVITO:
* vieni nello spazio un po' prima, così puoi atterrare, mettere da parte il peso della giornata, sintonizzarti e immergerti nella danza in purezza e silenzio.
* indossa abiti comodi e leggeri con cui puoi muoverti bene , porta una bottiglia d'acqua per rinfrescarti.
* prenditi quel tempo per te, lo spazio è qui per ognuno di noi, senza giudizio, in sicurezza per vivere la danza liberamente e pienamente. Non ci sono coreografie, né istruzioni fisse, la guida vocale e musicale sono inviti all'esplorazione.
CHI TI ACCOMPAGNERÀ
Sárka Martínková (istruttrice certificata di livello avanzato DANCEmandal) terrà lo spazio e ti guiderà con voce e musica (400h), nell'allenamento somatico del Corpo Cosciente con Rena Milgrom (2 anni, 300h), e allo stesso tempo lo creeremo tutti insieme nella danza ♥ La meditazione è adatta a tutti indipendentemente dall'età e dall'esperienza con movimento consapevole.
< br/>CONTATTO:
[email protected]
+420739648905
Non vedo l'ora di vedervi.
Šárka