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Dancing Tigers
Tigri danzanti
Evento di: Somatische Akademie Berlin
Posizione: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Tigri Danzanti
T.R.E. Combo somatico orientato alla guarigione di tensioni/rilascio e traumi
📅 6x martedì, 14 ottobre - 18 novembre
🕗 19:30 - 21:00 h
💬 Inglese
👤Tiziana Longo
🎟 drop-in, solo al primo appuntamento
🔗IT: https://tinyurl.com/DT29it
La guarigione avviene attivando la volontà interiore e riconoscendo il potere di questa scelta di risvegliare la tigre che dorme dentro di noi.
Il risveglio della tigre è una metafora ispirata al libro e al lavoro dello psicologo PeterLevine su Trauma Healing and Somatic Experience, che si riferisce al risveglio dei nostri veri poteri per lasciare andare di vecchie tensioni e paure. In questa lezione: Durante queste lezioni, utilizzando prima la respirazione cosciente, e poi mobilitazioni dolci con movimenti di danza, entreremo nel T.R.E. Metodo degli esercizi del Dr. D. Berceli.
Gli studenti saranno guidati a notare e gestire lo stress/le tensioni corporee, ad abbracciare e fidarsi del proprio corpo e, infine, a rilasciare le proprie tensioni arrendendosi al potere e al piacere del "tigre danzante" interiore, il selvaggio "flusso di doccia" di tremori involontari.
Cos'è T.R.E. (Metodo di esercizi di rilascio di tensione/trauma)?
T.R.E. è stato creato dal Dr. David Berceli. Questo è un metodo di rilassamento profondo del corpo e della mente. Si compone di 7 esercizi fisici che lentamente, dalle caviglie in su, servono a rilasciare il muscolo psoas.
Una volta rilasciato il muscolo psoas, il bacino scivola più verso il basso e il diaframma trova più spazio e possiamo respirare e soprattutto espirare meglio.
Il rilassamento dello psoas induce tremori involontari che attivano il sistema linfatico e il sistema nervoso parasimpatico in un processo neurobiologico in cui tossine, tensioni e... in certi casi i traumi arrivano a liberarsi.
T.R.E. è uno strumento terapeutico semplice ma profondo.
Guarisce dall'interno in modo invisibile, seduta dopo seduta, e si apre all'amor proprio, all'amore universale e alla libertà. Cosa possiamo imparare dal T.R.E. è che tutti hanno bisogno di agitarsi, agitarsi fa bene. Mentre impariamo ad accogliere i tremori impariamo a lasciarci andare e ad avere fiducia nel nostro corpo.
Il nostro corpo ha il potere di guarire da solo.
Si prega di indossare abiti comodi come magliette o camicie, leggings, pantaloni morbidi di lino/cotone. Il corso si svolgerà nel backbuilding, 2° cortile, 3° piano.
Prezzo:
210€ | tutta la serie con 6 date
180€ | per ripetitori
35€ | appuntamento, solo al primo appuntamento
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio sul retro nel 2° cortile
3° piano
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodyResilience #TREWorkshop
T.R.E. Combo somatico orientato alla guarigione di tensioni/rilascio e traumi
📅 6x martedì, 14 ottobre - 18 novembre
🕗 19:30 - 21:00 h
💬 Inglese
👤Tiziana Longo
🎟 drop-in, solo al primo appuntamento
🔗IT: https://tinyurl.com/DT29it
La guarigione avviene attivando la volontà interiore e riconoscendo il potere di questa scelta di risvegliare la tigre che dorme dentro di noi.
Il risveglio della tigre è una metafora ispirata al libro e al lavoro dello psicologo PeterLevine su Trauma Healing and Somatic Experience, che si riferisce al risveglio dei nostri veri poteri per lasciare andare di vecchie tensioni e paure. In questa lezione: Durante queste lezioni, utilizzando prima la respirazione cosciente, e poi mobilitazioni dolci con movimenti di danza, entreremo nel T.R.E. Metodo degli esercizi del Dr. D. Berceli.
Gli studenti saranno guidati a notare e gestire lo stress/le tensioni corporee, ad abbracciare e fidarsi del proprio corpo e, infine, a rilasciare le proprie tensioni arrendendosi al potere e al piacere del "tigre danzante" interiore, il selvaggio "flusso di doccia" di tremori involontari.
Cos'è T.R.E. (Metodo di esercizi di rilascio di tensione/trauma)?
T.R.E. è stato creato dal Dr. David Berceli. Questo è un metodo di rilassamento profondo del corpo e della mente. Si compone di 7 esercizi fisici che lentamente, dalle caviglie in su, servono a rilasciare il muscolo psoas.
Una volta rilasciato il muscolo psoas, il bacino scivola più verso il basso e il diaframma trova più spazio e possiamo respirare e soprattutto espirare meglio.
Il rilassamento dello psoas induce tremori involontari che attivano il sistema linfatico e il sistema nervoso parasimpatico in un processo neurobiologico in cui tossine, tensioni e... in certi casi i traumi arrivano a liberarsi.
T.R.E. è uno strumento terapeutico semplice ma profondo.
Guarisce dall'interno in modo invisibile, seduta dopo seduta, e si apre all'amor proprio, all'amore universale e alla libertà. Cosa possiamo imparare dal T.R.E. è che tutti hanno bisogno di agitarsi, agitarsi fa bene. Mentre impariamo ad accogliere i tremori impariamo a lasciarci andare e ad avere fiducia nel nostro corpo.
Il nostro corpo ha il potere di guarire da solo.
Si prega di indossare abiti comodi come magliette o camicie, leggings, pantaloni morbidi di lino/cotone. Il corso si svolgerà nel backbuilding, 2° cortile, 3° piano.
Prezzo:
210€ | tutta la serie con 6 date
180€ | per ripetitori
35€ | appuntamento, solo al primo appuntamento
📍ZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio sul retro nel 2° cortile
3° piano
#TREMethod #TensionRelease #TraumaRelease #SomaticPractice #ShakeToHeal #PeterLevine #DavidBerceli #SomaticTherapy #PsoasRelease #SomaticExperience #SelfRegulation #NervousSystemHealing #ConsciousBreathing #HealingFromWithin #DancingTiger #TraumaInformedMovement #EmbodyResilience #TREWorkshop
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