Questo evento è terminato!
DOVOLIT SI CÍTIT// Taneční večer s Richardem Berkou
PERMETTITI DI SENTIRE// Serata danzante con Richard Berka
Evento di: Miroslava Janičatová - MIRA, Richard Berka
Posizione: Avati, Kobrova 5, Praha 5
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
SERATA DI DANZA ESTATICA CONSAPEVOLE
PROGRAMMA
➤19:30 - 20:00 - riscaldamento
➤20:00 - 20:10 - cerchio di apertura
➤20:10 - 21:45 - ballo
➤21:45 - 22:00 - cerchio di chiusura
FINE DELLA CENA
Questa serata sarà incentrata sul rafforzamento della nostra intelligenza emotiva, della nostra abilità e capacità di sentire, esprimere e trasformare una vasta gamma di emozioni, sia edificanti che stimolanti. Esploreremo come le emozioni si manifestano a livello corporeo e come possiamo esprimerle attraverso il movimento. Tutto questo dolcemente, a piccole dosi, per non sopraffare il nostro sistema nervoso.
COS'È LA DANZA CONSAPEVOLE?
La danza cosciente spontanea è una pratica di meditazione in movimento per approfondire la connessione con il nostro corpo, cuore e mente, con la nostra energia vitale, con le altre persone e con ciò che va oltre noi. La danza consapevole rafforza la nostra consapevolezza del momento presente e la nostra capacità di stare con ciò che stiamo vivendo senza resistenza o attaccamento.
LA GUIDA ALLA CENA
RICHARD BERKA - ballerino appassionato e amante della buona musica, insegnante di meditazione consapevole (formazione con Jack Kornfield e Tara Brach), diplomato del programma di apprendistato in Medicina del Movimento. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤QUANDO: 9 giugno 2026 dalle 19:30
➤DOVE: Avati (Kobrova 5, Praga 5)
Contributo finanziario: CZK 400
➤➤Non è necessario registrarsi in anticipo
COSA FARE DA SOLO?
➤vestiti larghi a più strati, che possiamo riporre o aggiungere secondo necessità
➤acqua da bere in una bottiglia richiudibile
➤possibilmente un quaderno e qualcosa su cui annotare spunti ed esperienze del ballo
LE REGOLE DELLA CENA
➤noi balliamo in abiti comodi, a piedi nudi o con scarpe da ballo morbide
➤balliamo senza l'effetto di alcol e droghe
➤in uno spazio dove balliamo, non parliamo
➤non usiamo cellulari, non filmiamo né scattiamo foto durante la serata
Tutti sono i benvenuti, indipendentemente dalle precedenti esperienze con questo ballo: chiunque abbia un corpo è un ballerino! La partecipazione non è adatta a chi soffre di problemi di salute acuti (fisici o psicologici).
SCOPRI LA LIBERTÀ E LA SAGGEZZA DEL DANZATORE CHE È IN TE!
Non vedo l'ora di vederti nella danza!
PROGRAMMA
➤19:30 - 20:00 - riscaldamento
➤20:00 - 20:10 - cerchio di apertura
➤20:10 - 21:45 - ballo
➤21:45 - 22:00 - cerchio di chiusura
FINE DELLA CENA
Questa serata sarà incentrata sul rafforzamento della nostra intelligenza emotiva, della nostra abilità e capacità di sentire, esprimere e trasformare una vasta gamma di emozioni, sia edificanti che stimolanti. Esploreremo come le emozioni si manifestano a livello corporeo e come possiamo esprimerle attraverso il movimento. Tutto questo dolcemente, a piccole dosi, per non sopraffare il nostro sistema nervoso.
COS'È LA DANZA CONSAPEVOLE?
La danza cosciente spontanea è una pratica di meditazione in movimento per approfondire la connessione con il nostro corpo, cuore e mente, con la nostra energia vitale, con le altre persone e con ciò che va oltre noi. La danza consapevole rafforza la nostra consapevolezza del momento presente e la nostra capacità di stare con ciò che stiamo vivendo senza resistenza o attaccamento.
LA GUIDA ALLA CENA
RICHARD BERKA - ballerino appassionato e amante della buona musica, insegnante di meditazione consapevole (formazione con Jack Kornfield e Tara Brach), diplomato del programma di apprendistato in Medicina del Movimento. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤QUANDO: 9 giugno 2026 dalle 19:30
➤DOVE: Avati (Kobrova 5, Praga 5)
Contributo finanziario: CZK 400
➤➤Non è necessario registrarsi in anticipo
COSA FARE DA SOLO?
➤vestiti larghi a più strati, che possiamo riporre o aggiungere secondo necessità
➤acqua da bere in una bottiglia richiudibile
➤possibilmente un quaderno e qualcosa su cui annotare spunti ed esperienze del ballo
LE REGOLE DELLA CENA
➤noi balliamo in abiti comodi, a piedi nudi o con scarpe da ballo morbide
➤balliamo senza l'effetto di alcol e droghe
➤in uno spazio dove balliamo, non parliamo
➤non usiamo cellulari, non filmiamo né scattiamo foto durante la serata
Tutti sono i benvenuti, indipendentemente dalle precedenti esperienze con questo ballo: chiunque abbia un corpo è un ballerino! La partecipazione non è adatta a chi soffre di problemi di salute acuti (fisici o psicologici).
SCOPRI LA LIBERTÀ E LA SAGGEZZA DEL DANZATORE CHE È IN TE!
Non vedo l'ora di vederti nella danza!