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Dych a diastáza
Respiro e diastasi
Evento di: Marikat Pilates
Posizione: CENTRUM VOĽNÉHO ČASU, Andreja Kmeťa 530, Bánovce nad Bebravou
Conferenze e dibattiti, Ballo
Informazioni sull'evento
Registrazione: https://calendiari.com/event/4QW7F41Xz0
Workshop pratico di 3 ore in cui potrai parleremo della respirazione, della posizione del bacino rispetto al torace, di come è opportuno esercitare e cosa, al contrario, non è opportuno. Poiché lo praticheremo in modo pratico, sono adatti abiti comodi e biancheria intima sportiva. Gli esercizi saranno sia senza ausili che con ausili semplici: theraband, una pallina. Accedi tramite link sul profilo fb
Porta un asciugamano! e un tappetino per esercizi. Se vuoi prendere appunti, sentiti libero di portare una penna.
Workshop pratico di 3 ore in cui potrai parleremo della respirazione, della posizione del bacino rispetto al torace, di come è opportuno esercitare e cosa, al contrario, non è opportuno. Poiché lo praticheremo in modo pratico, sono adatti abiti comodi e biancheria intima sportiva. Gli esercizi saranno sia senza ausili che con ausili semplici: theraband, una pallina. Accedi tramite link sul profilo fb
Porta un asciugamano! e un tappetino per esercizi. Se vuoi prendere appunti, sentiti libero di portare una penna.