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DYNAMICKÁ JÓGA: síla soustředěného dechu – kurz s Tomášem Arnotem
YOGA DINAMICO: il potere del respiro concentrato - corso con Tomáš Arnot
Evento di: Jemný svět
Posizione: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Primo respiro, entra nella vita. All'ultimo respiro, il corpo lascia la vita. Tra questi due punti, tra il primo grido e la sua eco più silenziosa, si svolge la nostra storia. Ogni respiro è un nuovo inizio e un adesso unico. Plasmiamo il corpo con il nostro respiro. E viceversa, il nostro involucro corporeo crea uno spazio dove il respiro può fluire. Ti mostriamo come prenderti cura del tuo spazio respiratorio. Come coltivare corpo e respiro secondo la nostra intenzione.
CONTENUTO DEL CORSO:
– esploreremo diverse forme di respirazione yoga.
– Impareremo le posizioni base della respirazione dinamica yoga.
– Parleremo delle connessioni tra respiro e posizione, respiro e funzione, respiro e attenzione. movimenti che collegano le posizioni.
– Mostreremo come costruire forza e flessibilità di tutto il corpo. Gradualmente e con sicurezza.
- Parleremo di come semplici tecniche di respirazione possono aiutarci durante la giornata.
Il corso è adatto a principianti assoluti e intermedi. Diamo il benvenuto a tutti coloro che vogliono sentirsi meglio e vogliono fare qualcosa al riguardo.
Lo yoga è un percorso di scoperta di sé e di integrazione. Ecco perché cerco di far sì che ciascuno dei miei studenti comprenda le connessioni e gradualmente sia in grado di esercitarsi da solo senza la costante supervisione di un insegnante.
Puoi leggere di più su di me sul sito web www.biofilia.cz/joga-mystika-movement
QUANDO e DOVE:
– Martedì 19: 15 – 20:30
– 22/10 – 7/12/2024, per un totale di 9 lezioni x 75 minuti
– studio di yoga Jemný svět (Chopinova 1529, 120 00 Praga 2-Vinohrady)
PREZZO E ISCRIZIONE:
2.800 NOK per l'intero corso o 2.500 NOK in caso di pagamento entro 30.9.
Registrati compilando il modulo su www.jemnysvet.cz e pagando la quota del corso secondo le istruzioni inviate.
CONTENUTO DEL CORSO:
– esploreremo diverse forme di respirazione yoga.
– Impareremo le posizioni base della respirazione dinamica yoga.
– Parleremo delle connessioni tra respiro e posizione, respiro e funzione, respiro e attenzione. movimenti che collegano le posizioni.
– Mostreremo come costruire forza e flessibilità di tutto il corpo. Gradualmente e con sicurezza.
- Parleremo di come semplici tecniche di respirazione possono aiutarci durante la giornata.
Il corso è adatto a principianti assoluti e intermedi. Diamo il benvenuto a tutti coloro che vogliono sentirsi meglio e vogliono fare qualcosa al riguardo.
Lo yoga è un percorso di scoperta di sé e di integrazione. Ecco perché cerco di far sì che ciascuno dei miei studenti comprenda le connessioni e gradualmente sia in grado di esercitarsi da solo senza la costante supervisione di un insegnante.
Puoi leggere di più su di me sul sito web www.biofilia.cz/joga-mystika-movement
QUANDO e DOVE:
– Martedì 19: 15 – 20:30
– 22/10 – 7/12/2024, per un totale di 9 lezioni x 75 minuti
– studio di yoga Jemný svět (Chopinova 1529, 120 00 Praga 2-Vinohrady)
PREZZO E ISCRIZIONE:
2.800 NOK per l'intero corso o 2.500 NOK in caso di pagamento entro 30.9.
Registrati compilando il modulo su www.jemnysvet.cz e pagando la quota del corso secondo le istruzioni inviate.