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Ecstatic Dance Nitra
Danza estatica Nitra
Evento di: Kristína Zem
Posizione: Domof Creativity, Štefánikova trieda 14, Nitra
Biglietti: Ottieni biglietti
Feste, Ballo
Informazioni sull'evento
Siamo molto felici di poterti invitare alla danza estatica per la prima volta a Nitra, da dove proviene il nostro DJ residente NativeMind. Vieni con noi per risvegliare la tua energia vivificante nella danza, calmare il tuo sistema nervoso e nutrire la tua anima durante la guarigione del suono con i gong con Kristina Zem.
Programma serale:
18:00 Cerchio di apertura e riscaldamento (Kristína Zem) - Connessione con il corpo e connessione alla guida intuitiva nel movimento.
18:30 Danza estatica (DJ NativeMind) - Danza dinamica con musica graduale in diverse onde e diversi generi.
20.30 Bagno sonoro (Kristína Zem) - Rilassamento finale con i gong
Perché la danza estatica?
* Rilassamento e gioia: ballare senza paura di essere valutati, scopri la tua spontaneità.
* Trasformazione: usa la danza come un'opportunità per liberarti dallo stress e aprirti a nuove possibilità.
* Aperto a tutti: non importa la tua età o la danza esperienza.
* Comunità: sperimenta il potere dell'energia collettiva e della musica, entra in contatto con persone che la pensano allo stesso modo.
* Spazio sicuro: niente droghe, alcol e niente parole (possiamo mettere da parte la mente).
INGRESSO
Early Bird fino al 30.11.: € 22
Successivamente e sul posto: € 25 (se rimangono posti liberi)
https://buytickets.at/ecstaticdancebratislava/1954470
La danza estatica esiste da migliaia di anni in diverse culture come un importante rituale che collegava i membri di una comunità o tribù e negli ultimi anni si è diffusa di nuovo in tutto il mondo come uno spazio sicuro dove possiamo ballare insieme spontaneamente, per essere pienamente noi stessi e per riposare nel movimento che viene da dentro di noi. Attraverso la piena presenza nel nostro corpo, ci avviciniamo sempre di più al rilassamento della nostra mente e alla sensazione della beatitudine dell'essere chiaro. All'inizio, attraverso una meditazione introduttiva del movimento, ci sintonizziamo con il nostro cuore e le nostre intenzioni e creiamo uno spazio sacro e di supporto per un viaggio di danza comune. Ci collegheremo alla nostra guida autentica nella danza e successivamente, proprio sotto la guida di musica di diversa atmosfera, ritmo ed emozione, avremo l'opportunità di sentire diversi aspetti di noi stessi e di arrenderci al potere del momento presente. Rilasciando l’energia stagnante e gli schemi che non ci servono più, siamo riempiti da un afflusso di energia e ispirazione nuove e vivificanti. Questa esperienza può essere diversa per ognuno. Qualcuno può liberare le emozioni represse, qualcuno può sperimentare la gioia e una danza celebrativa, per altri può essere una meditazione puramente attiva o una meditazione passiva seduta mentre si ascolta la musica. Veniamo accolti esattamente come ci sentiamo in questo momento, nella nostra verità e con tutti gli aspetti di noi. Alla fine, saremo in grado di integrare le energie che si muovevano in noi durante il viaggio sonoro e di immergerci ancora più profondamente in noi stessi.
🦋DJ NativeMind (Jakub Cerulík) @native.mind è un coreografo slovacco, ballerino, coach somatico e DJ per Ecstatic Dance. Ha studiato alla VŠMU e alla VŠVU, dove si è concentrato sulle terapie espressive e sullo psicodramma. Durante la formazione in coaching somatico e danza intuitiva, ha adottato un approccio non giudicante e tecniche integrative che lavorano con il corpo, il respiro e la voce. Il suo obiettivo è portare le persone in contatto con la saggezza naturale del proprio corpo.
🦋Kristína Zem
accompagna il mondo del suono da diversi anni. Nelle sue mani, gong, ciotole e vibrazioni creano uno spazio dove il tempo si ferma. Ancor prima della maternità, ha condotto il proprio spazio, che ha lasciato amorevolmente per un periodo per immergersi nel ruolo più intimo: la maternità. È stata questa esperienza che le ha portato una comprensione ancora più profonda della fragilità e del potere della vita.
Oggi si riserva umilmente spazio per gli altri. Crea un luogo sicuro dove tutto ciò che è stato soppresso può essere delicatamente sollevato e dissolto.
Non vediamo l'ora di ballare insieme! 💃💫🕺🏽
Programma serale:
18:00 Cerchio di apertura e riscaldamento (Kristína Zem) - Connessione con il corpo e connessione alla guida intuitiva nel movimento.
18:30 Danza estatica (DJ NativeMind) - Danza dinamica con musica graduale in diverse onde e diversi generi.
20.30 Bagno sonoro (Kristína Zem) - Rilassamento finale con i gong
Perché la danza estatica?
* Rilassamento e gioia: ballare senza paura di essere valutati, scopri la tua spontaneità.
* Trasformazione: usa la danza come un'opportunità per liberarti dallo stress e aprirti a nuove possibilità.
* Aperto a tutti: non importa la tua età o la danza esperienza.
* Comunità: sperimenta il potere dell'energia collettiva e della musica, entra in contatto con persone che la pensano allo stesso modo.
* Spazio sicuro: niente droghe, alcol e niente parole (possiamo mettere da parte la mente).
INGRESSO
Early Bird fino al 30.11.: € 22
Successivamente e sul posto: € 25 (se rimangono posti liberi)
https://buytickets.at/ecstaticdancebratislava/1954470
La danza estatica esiste da migliaia di anni in diverse culture come un importante rituale che collegava i membri di una comunità o tribù e negli ultimi anni si è diffusa di nuovo in tutto il mondo come uno spazio sicuro dove possiamo ballare insieme spontaneamente, per essere pienamente noi stessi e per riposare nel movimento che viene da dentro di noi. Attraverso la piena presenza nel nostro corpo, ci avviciniamo sempre di più al rilassamento della nostra mente e alla sensazione della beatitudine dell'essere chiaro. All'inizio, attraverso una meditazione introduttiva del movimento, ci sintonizziamo con il nostro cuore e le nostre intenzioni e creiamo uno spazio sacro e di supporto per un viaggio di danza comune. Ci collegheremo alla nostra guida autentica nella danza e successivamente, proprio sotto la guida di musica di diversa atmosfera, ritmo ed emozione, avremo l'opportunità di sentire diversi aspetti di noi stessi e di arrenderci al potere del momento presente. Rilasciando l’energia stagnante e gli schemi che non ci servono più, siamo riempiti da un afflusso di energia e ispirazione nuove e vivificanti. Questa esperienza può essere diversa per ognuno. Qualcuno può liberare le emozioni represse, qualcuno può sperimentare la gioia e una danza celebrativa, per altri può essere una meditazione puramente attiva o una meditazione passiva seduta mentre si ascolta la musica. Veniamo accolti esattamente come ci sentiamo in questo momento, nella nostra verità e con tutti gli aspetti di noi. Alla fine, saremo in grado di integrare le energie che si muovevano in noi durante il viaggio sonoro e di immergerci ancora più profondamente in noi stessi.
🦋DJ NativeMind (Jakub Cerulík) @native.mind è un coreografo slovacco, ballerino, coach somatico e DJ per Ecstatic Dance. Ha studiato alla VŠMU e alla VŠVU, dove si è concentrato sulle terapie espressive e sullo psicodramma. Durante la formazione in coaching somatico e danza intuitiva, ha adottato un approccio non giudicante e tecniche integrative che lavorano con il corpo, il respiro e la voce. Il suo obiettivo è portare le persone in contatto con la saggezza naturale del proprio corpo.
🦋Kristína Zem
accompagna il mondo del suono da diversi anni. Nelle sue mani, gong, ciotole e vibrazioni creano uno spazio dove il tempo si ferma. Ancor prima della maternità, ha condotto il proprio spazio, che ha lasciato amorevolmente per un periodo per immergersi nel ruolo più intimo: la maternità. È stata questa esperienza che le ha portato una comprensione ancora più profonda della fragilità e del potere della vita.
Oggi si riserva umilmente spazio per gli altri. Crea un luogo sicuro dove tutto ciò che è stato soppresso può essere delicatamente sollevato e dissolto.
Non vediamo l'ora di ballare insieme! 💃💫🕺🏽