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EmpowerHER: Hormonální změny a zdraví, kondice a výkon ženy
Empowerr: cambiamenti ormonali e salute, fitness e prestazioni di una donna
Evento di: Jana Dytrtova, Vendulka Pánková, Tereza Boďová Hybská
Posizione: Faculty of Physical Education and Sport at Charles University, José Martího 269, Praha 6
Informazioni sull'evento
h> h ttps: //www.ftvs-vselavani.cz/empowerer-ormonalni-zmeny-a-zdravi-kontice-a-vykon-zeny2/
> https://www.menstruacicyklus.eu/
foto: @zuzana mazurová
piano temporale:
sabato: lezione 9: 00-11: 30 ore: funzionamento del background ormonale del corpo femminile, chiave per usare i cambiamenti naturali durante i cambiamenti ormonali per ottimizzare le prestazioni, pianificazione delle attività. PRANZE PAUSE: 11:30-12: 30 (il pranzo paga per i partecipanti stessi). Come lavorare con mestruazioni dolorose: 13:30 -16: 00 -Seminar con esempi pratici di esercizi su come lavorare con mestruazioni dolorose, come rafforzare il pavimento pelvico, come elaborare le emozioni mediante movimento. loro stessi). Ormoni a blocchi di lezione e dieta Come mantenere un peso ottimale e non danneggiare, microflora vaginale, endometriosi (12: 30-16: 00)
> https://www.menstruacicyklus.eu/
foto: @zuzana mazurová
piano temporale:
sabato: lezione 9: 00-11: 30 ore: funzionamento del background ormonale del corpo femminile, chiave per usare i cambiamenti naturali durante i cambiamenti ormonali per ottimizzare le prestazioni, pianificazione delle attività. PRANZE PAUSE: 11:30-12: 30 (il pranzo paga per i partecipanti stessi). Come lavorare con mestruazioni dolorose: 13:30 -16: 00 -Seminar con esempi pratici di esercizi su come lavorare con mestruazioni dolorose, come rafforzare il pavimento pelvico, come elaborare le emozioni mediante movimento. loro stessi). Ormoni a blocchi di lezione e dieta Come mantenere un peso ottimale e non danneggiare, microflora vaginale, endometriosi (12: 30-16: 00)