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Experiential Breath and Breath Hands On
Respiro esperienziale e respiro pratico
Evento di: Somatische Akademie Berlin
Posizione: Paul-Lincke-Ufer 30, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Respiro esperienziale e Breath Hands On
📅 Sabato 22 novembre
🕗 15:00 - 18:00 h
💬 EN + DE
👤 Marion Evers
🔗EN: https://tinyurl.com/EBBH2211en
🔗DE: https://tinyurl.com/EAAH2211de
L'obiettivo di questo miniworkshop è diventare consapevoli del proprio respiro che scorre senza sforzo.
A tal fine, ci avvicineremo al fascino del nostro processo respiratorio sia con il respiro e il movimento in gruppo, sia in un ambiente pratico sul divano in un dialogo sul respiro.
Questo modo di interagire con il processo respiratorio è benefico, rigenerante e allo stesso tempo rivitalizzante e va oltre l'idea che devi "allenare" il tuo respiro. Nel respiro “esperienziale” (secondo la prof. Ilse Middendorf) si possono sviluppare calma profonda, serenità e vigile vitalità.
Al di là dell'idea di influenza attiva, il respiro è sempre già presente ed è una continua fonte di comunicazione.
Il workshop è ideale per conoscere il metodo e per chiunque sia interessato alla respirazione.
Offre in particolare agli insegnanti di yoga una buona visione dei diversi tipi di respirazione non guidata ed esplora come questi interagiscono con le tecniche di pranayama.
Prezzo:
🔸45-55€ scala mobile
Si prega di registrarsi direttamente a [email protected]
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio laterale
1° cortile
4° piano
—-------------------
Im Mittelpunkt dieses Mini-Workshop steht das Gewahrwerden des eigenen, mühelos fließenden Atems.
Dazu werden wir sowohl mit Atem und Bewegung in der Gruppe anche nell'impostazione pratica nella finestra di dialogo Atem uns der Faszination des eigenen Atemgeschehens nähern.
Diese Art der Beschäftigung mit dem dreiteilgen Atemgeschehen (Einatem, Ausatem, Atemruhe) ist wohltuend, regenerativ und zugleich belebend und bewegt sich jenseits der Vorstellung, man müsse den Atem 'trainieren'.
Im 'erfahrbaren' Atem (nach Prof. Ilse Middendorf) kann sich so u.a. tiefe Ruhe, Gelassenheit und wache Lebendigkeit entwickeln.
L'Atem è jenseits der Vorstellung aktiver Beeinflussung immer schon da und ist eine besondere Quelle der (zwischen-) leiblichen Kommunikation.
Der Workshop eignet gut zum Kennenlernen der Methode und alle am Atem Interessierte.
Le specialità per le lezioni di yoga sono una buona cosa non è possibile imparare a usare le tecniche di Pranayama e i loro giochi con tecniche di Pranayama per allenarsi.
#ExperientialBreath #IlseMiddendorf #SomaticBreathing #BreathAwareness #NaturalBreathing #EffortlessBreath #BreathDialogue #SomaticPractice #EmbodyBreath #BreathExploration #SomaticYoga #YogaTeachers #BreathEducation #BreathConnection
📅 Sabato 22 novembre
🕗 15:00 - 18:00 h
💬 EN + DE
👤 Marion Evers
🔗EN: https://tinyurl.com/EBBH2211en
🔗DE: https://tinyurl.com/EAAH2211de
L'obiettivo di questo miniworkshop è diventare consapevoli del proprio respiro che scorre senza sforzo.
A tal fine, ci avvicineremo al fascino del nostro processo respiratorio sia con il respiro e il movimento in gruppo, sia in un ambiente pratico sul divano in un dialogo sul respiro.
Questo modo di interagire con il processo respiratorio è benefico, rigenerante e allo stesso tempo rivitalizzante e va oltre l'idea che devi "allenare" il tuo respiro. Nel respiro “esperienziale” (secondo la prof. Ilse Middendorf) si possono sviluppare calma profonda, serenità e vigile vitalità.
Al di là dell'idea di influenza attiva, il respiro è sempre già presente ed è una continua fonte di comunicazione.
Il workshop è ideale per conoscere il metodo e per chiunque sia interessato alla respirazione.
Offre in particolare agli insegnanti di yoga una buona visione dei diversi tipi di respirazione non guidata ed esplora come questi interagiscono con le tecniche di pranayama.
Prezzo:
🔸45-55€ scala mobile
Si prega di registrarsi direttamente a [email protected]
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio laterale
1° cortile
4° piano
—-------------------
Im Mittelpunkt dieses Mini-Workshop steht das Gewahrwerden des eigenen, mühelos fließenden Atems.
Dazu werden wir sowohl mit Atem und Bewegung in der Gruppe anche nell'impostazione pratica nella finestra di dialogo Atem uns der Faszination des eigenen Atemgeschehens nähern.
Diese Art der Beschäftigung mit dem dreiteilgen Atemgeschehen (Einatem, Ausatem, Atemruhe) ist wohltuend, regenerativ und zugleich belebend und bewegt sich jenseits der Vorstellung, man müsse den Atem 'trainieren'.
Im 'erfahrbaren' Atem (nach Prof. Ilse Middendorf) kann sich so u.a. tiefe Ruhe, Gelassenheit und wache Lebendigkeit entwickeln.
L'Atem è jenseits der Vorstellung aktiver Beeinflussung immer schon da und ist eine besondere Quelle der (zwischen-) leiblichen Kommunikation.
Der Workshop eignet gut zum Kennenlernen der Methode und alle am Atem Interessierte.
Le specialità per le lezioni di yoga sono una buona cosa non è possibile imparare a usare le tecniche di Pranayama e i loro giochi con tecniche di Pranayama per allenarsi.
#ExperientialBreath #IlseMiddendorf #SomaticBreathing #BreathAwareness #NaturalBreathing #EffortlessBreath #BreathDialogue #SomaticPractice #EmbodyBreath #BreathExploration #SomaticYoga #YogaTeachers #BreathEducation #BreathConnection
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