Feldenkrais Method 2-day workshop With Yara Koberle

Metodo Feldenkrais
workshop a 2 giorni
con Yara Koberle

Feldenkrais è un metodo di movimento somatico olistico creato da Moshe Feldenkrais. Il suo obiettivo principale è sul processo di apprendimento e sui suoi benefici, come la neuroplasticità, l'aumento della consapevolezza, la creatività, il muoversi meglio e il sentimento meglio, l'empowerment, un sistema nervoso equilibrato e il divertimento! È stata una delle prime persone a discutere della neuroplasticità, di come il cervello e il corpo sono intimamente correlati e come il movimento può aiutarci a imparare e il nostro cervello a svilupparci ulteriormente.

Nelle lezioni di Feldenkrais, impariamo come percepirci più profondamente e muoverci in modo più organizzato e, come conseguenza, diventiamo più consapevoli delle nostre abituistiche. Una volta che siamo consapevoli di ciò che facciamo senza accorgersene, creiamo l'opportunità di cambiare le abitudini e impararle migliori.

Le lezioni sono guidate attraverso una serie di movimenti delicati funzionali (ma possono anche essere dinamici a seconda della classe e del pubblico!), E gli studenti sono invitati a osservare, a sentire come si muovono come si muovono per elaborare i migliori modi di organizzare se stessi attraverso le lezioni. "Lasciare andare e rilasciare il collo, la schiena e le spalle", oltre a "sentirsi più messo a terra in piedi". Come diceva Moshe Feldenkrais, "renderemo l'impossibile possibile, il possibile facile e il facile elegante", e alla fine avremo una conoscenza più completa di noi stessi, avendo più strumenti per raggiungere il nostro pieno potenziale.

su Yara Koberle

Yara è un Feldenkrais e È appassionata del potenziale per le scoperte e i cambiamenti che il metodo Feldenkrais può offrire e non vede l'ora di condividere questo viaggio con tutti voi.

Altro su di Yara che trovi su www.yarakober.com .

Data:
Zaterda, 15.00 - 18.00
Zondag 5 Oktober, 13.30 - 16.30

Massage
Yara è anche un grande massaggiatore. Vorresti prenotare un massaggio complementare?

Yara offre anche un massaggio ayurvedico di yoga (metodo Kusum Modak), una tecnica di massaggio indiana basata su Ayurveda e Yoga che combinano tessuti profondi, trazioni, trazione del linfa. 9.30 - 13.00. I costi per il massaggio sono € 90

La prenotazione del tuo seminario è più semplice di seguito, la prenotazione del massaggio richiede di contattare Yara tramite Whats'app (sul suo numero brasiliano) +351 917 744 364


quando: sabato 4 oktober e/o domenica oktober
sabato 15.00-17 13.30-16.30
Prezzo: € 80 per pomeriggio, € 150 per entrambi i pomeriggi.
Massaggio: prenotazione individuale, € 90 per 90 minuti
privati: Privé Feldenkrais anziché massaggio possibile ,, 90 € per 90 minuti.