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FIT SOBOTA - NOVOROČNÍ VZPRUHA 18. ledna 2025
SABATO IN FORMA - BOOST DI CAPODANNO 18 gennaio 2025
Evento di: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Posizione: Nad Dědinou 1493/23, Nad Dědinou 23, Brno-Bystrc
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Ballo
Informazioni sull'evento
Vi invitiamo cordialmente!
BONTA DI CAPODANNO E MOTIVAZIONE PER TUTTO IL CORPO!
SABATO 18 GENNAIO 2025, 9:30-12:00
Insieme rilanceremo l'energia e muoveremo il tutto corpo dopo la lunga pausa natalizia. Su vostra richiesta daremo una lezione di aerobica classica con coreografie più semplici in modo che tutti possano padroneggiarle. Bruciamo calorie in eccesso, rafforziamo tutto il corpo, ma allo stesso tempo otteniamo la dose necessaria di rilassamento e stretching. Questa volta, goditi un assaggio di tre lezioni.
Allora cosa ci aspetta? Tre lezioni di ginnastica combinate in modo ideale AEROBICA E SANA SCHIENA, MOBILITÀ E RINFORZO CON IL PROPRIO PESO. Abbiamo creato ancora una volta uno spazio per il ristoro con frutta fresca e prelibatezze salutari. Un piccolo regalo per tutti dal partner dei nostri eventi, IL PRODUTTORE DI TÈ SONNENTOR. Qui saranno in vendita barrette proteiche, prodotti selezionati della cosmesi naturale ceca Libebit, tè Sonnentor, braccialetti e anelli minimalisti fatti a mano di mar_am_ky.
AEROBICA lezione bruciante e dinamica, coreografia semplice che anche un principiante può gestire. Torniamo un po' indietro nel tempo e ricordiamo i tempi di Olga Šípková. Sudiamo nelle nostre magliette, rilassiamo la testa, lasciamo che i nostri fianchi agitino un po'.
Docente Petra Moudrá.
SALUTE BACK, MOBILITÀ lezioni a ritmo lento basate su esercizi di riabilitazione e mobilizzazione per la salute delle articolazioni e della colonna vertebrale. Sarà incluso anche uno stretching completo di tutto il corpo.
Docente Dušan Malík.
Lezione di rafforzamento con pesi focalizzata principalmente sul rafforzamento funzionale dei muscoli di tutto il corpo.
Docente Petra Moudrá.
DOVE? SALA CON ARIA CONDIZIONATA MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
L'ingresso alla sala si trova salendo le scale dal parcheggio, che si trova direttamente di fronte all'edificio della scuola materna. La capacità del parcheggio è di 12 posti, che saranno disponibili. Proprio accanto c'è anche un parcheggio per alloggi.
PROGRAMMA
ISCRIZIONE dalle ore 9:10
9:30 - 10:15 AEROBICA - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 SCHIENA SANA, MOBILITÀ - Dušan Malík
11:00 - 11:15 RISTORO
11:15 - 12:00 RAFFORZAMENTO CON IL PROPRIO PESO - Peťa Moudrá
Saranno disponibili attrezzature per esercizi, compresi i tappetini.
Con voi: vestiti e scarpe comode, eventualmente una maglietta per cambiarvi, un asciugamano. Per tutti saranno a disposizione 0,5 l di acqua naturale in bottiglia. La capacità dei partecipanti è limitata.
Quota d'ingresso: 450 CZK
Pagamento in contanti sul posto il giorno dell'evento.
PRENOTAZIONE: obbligatoria in anticipo tramite il nostro sistema di prenotazione https://sunfit.isportsystem.cz
Se necessario, è possibile annullare l'evento 48 ore prima dell'inizio senza alcuna penale. In caso contrario, richiederemo già il pagamento della quota d'ingresso, grazie per la vostra comprensione.
SIAMO LIETI DI LAVORARE CON VOI
BONTA DI CAPODANNO E MOTIVAZIONE PER TUTTO IL CORPO!
SABATO 18 GENNAIO 2025, 9:30-12:00
Insieme rilanceremo l'energia e muoveremo il tutto corpo dopo la lunga pausa natalizia. Su vostra richiesta daremo una lezione di aerobica classica con coreografie più semplici in modo che tutti possano padroneggiarle. Bruciamo calorie in eccesso, rafforziamo tutto il corpo, ma allo stesso tempo otteniamo la dose necessaria di rilassamento e stretching. Questa volta, goditi un assaggio di tre lezioni.
Allora cosa ci aspetta? Tre lezioni di ginnastica combinate in modo ideale AEROBICA E SANA SCHIENA, MOBILITÀ E RINFORZO CON IL PROPRIO PESO. Abbiamo creato ancora una volta uno spazio per il ristoro con frutta fresca e prelibatezze salutari. Un piccolo regalo per tutti dal partner dei nostri eventi, IL PRODUTTORE DI TÈ SONNENTOR. Qui saranno in vendita barrette proteiche, prodotti selezionati della cosmesi naturale ceca Libebit, tè Sonnentor, braccialetti e anelli minimalisti fatti a mano di mar_am_ky.
AEROBICA lezione bruciante e dinamica, coreografia semplice che anche un principiante può gestire. Torniamo un po' indietro nel tempo e ricordiamo i tempi di Olga Šípková. Sudiamo nelle nostre magliette, rilassiamo la testa, lasciamo che i nostri fianchi agitino un po'.
Docente Petra Moudrá.
SALUTE BACK, MOBILITÀ lezioni a ritmo lento basate su esercizi di riabilitazione e mobilizzazione per la salute delle articolazioni e della colonna vertebrale. Sarà incluso anche uno stretching completo di tutto il corpo.
Docente Dušan Malík.
Lezione di rafforzamento con pesi focalizzata principalmente sul rafforzamento funzionale dei muscoli di tutto il corpo.
Docente Petra Moudrá.
DOVE? SALA CON ARIA CONDIZIONATA MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
L'ingresso alla sala si trova salendo le scale dal parcheggio, che si trova direttamente di fronte all'edificio della scuola materna. La capacità del parcheggio è di 12 posti, che saranno disponibili. Proprio accanto c'è anche un parcheggio per alloggi.
PROGRAMMA
ISCRIZIONE dalle ore 9:10
9:30 - 10:15 AEROBICA - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 SCHIENA SANA, MOBILITÀ - Dušan Malík
11:00 - 11:15 RISTORO
11:15 - 12:00 RAFFORZAMENTO CON IL PROPRIO PESO - Peťa Moudrá
Saranno disponibili attrezzature per esercizi, compresi i tappetini.
Con voi: vestiti e scarpe comode, eventualmente una maglietta per cambiarvi, un asciugamano. Per tutti saranno a disposizione 0,5 l di acqua naturale in bottiglia. La capacità dei partecipanti è limitata.
Quota d'ingresso: 450 CZK
Pagamento in contanti sul posto il giorno dell'evento.
PRENOTAZIONE: obbligatoria in anticipo tramite il nostro sistema di prenotazione https://sunfit.isportsystem.cz
Se necessario, è possibile annullare l'evento 48 ore prima dell'inizio senza alcuna penale. In caso contrario, richiederemo già il pagamento della quota d'ingresso, grazie per la vostra comprensione.
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