FLOW meditation - a fun and expansive auditory experience

**Programma**

**20:00** – Porte aperte, buffet bio vegano + meet and greet
**21:45** – Inizio sessione, spiegazione, riscaldamento e primo round (piantare semi)
**23:00** – Chiusura, feedback, relax

Il flusso è uno stato dell'essere... un'esperienza in cui permetti a te stesso di essere pienamente coinvolto al 100% nel momento presente in un ciclo di feedback tra chiarezza e soddisfazione. È una sensazione innegabile in cui le cose sembrano essere più facili, piacevoli, in sincronia e puoi facilmente percepire una connessione con qualcosa di più grande di te; questo è ciò che creeremo…:

• una meditazione connessa e consapevole in cui è possibile navigare insieme beatamente sulla punta del momento presente...

• un gioco dove è possibile sentirsi emozionati e tranquilli allo stesso tempo, e ognuno può vincere quanto vuole...

Scott Bolden, co-fondatore di Das Baumhaus Berlin, condividerà alcuni metodi molto semplici, pratici ed efficaci sviluppati negli ultimi 9 anni per facilitare queste sessioni. In 20 minuti i partecipanti imparano a utilizzare lo spazio sonoro comune per creare risonanza sotto forma di musica improvvisata dove è abbastanza comune sperimentare alcuni momenti di flusso reale...
Tutta la sessione viene eseguita ad occhi chiusi per evitare distrazioni visive e mantenere la concentrazione sullo spazio sonoro co-creato.

Durante queste sessioni a volte abbiamo ospiti speciali come parolieri freestyle, poeti, scrittori e beat-boxer ecc...

Ingresso:
\*Paga in base alle tue esigenze tra € 8 e € 20

Campioni audio
• https://soundcloud.com/user-164945673/sets/flow-vocal-meditation-spring-2023-real-magic-with-11-strangers
• https://www.baumhausberlin.de/en/2019/11/19/proof-of-real-magic/
• https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017
• https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2
• https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden/sets/ego-session-5-nov-13-2014

contatto – [email protected]
sono disponibili sessioni private per gruppi e organizzazioni
www.baumhausberlin.de