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Fundamentals of Healing Trauma – Rupda
Fondamenti di trauma cranico - Rupda
Evento di: De Meditatietuin
Posizione: Amstelpark 6, Amstelpark 6, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Fondamenti di trauma crigulare
"Il corpo trasmette sempre ciò che sta accadendo nel momento presente. Ci manda costantemente segnali per farci sapere di cosa abbiamo bisogno. Attraverso il corpo, sviluppiamo una consapevolezza di come risorse. Impariamo come rispettare i nostri confini, ciò che ci aiuta a sentirci al sicuro e ciò di cui abbiamo bisogno per guarire. " - Rupda
Questo workshop fornisce una comprensione di base di come il trauma è trattenuto nel corpo e introduce strumenti per gestire l'ansia, lo stress e il sopraffare. Offre modi pratici per spostarsi verso uno stato dell'essere più risorse e rilassate, consentendo ai partecipanti di riconnettersi con se stessi e la loro naturale capacità di guarigione.
Cosa imparerai
il trauma è definito come un'esperienza di sopraffare. Non si limita a eventi significativi come gli incidenti; Comprende anche esperienze come abusi emotivi, fisici o mentali, separazione, perdita e altre circostanze che inducono lo stress.
Sintomi di trauma-stress, ansia, attacchi di panico, autostima negativa o meccanismi avvincenti di coping possono sentirci bloccati, disconnessi o persi. Il trauma spesso innesca le reazioni fisiche ed emotive che creano schemi di combattimento, volo o arresto, rendendo difficile andare avanti nella vita. Questo workshop si concentra sull'erba di sblocco delicatamente la presa del trauma sul corpo per rilasciare questi modelli restrittivi. Attraverso esercizi guidati, strumenti e risorse, i partecipanti impareranno a autoregolare e riconnettersi con la loro innata resilienza e forza interiore. Questo processo crea una base per sentirsi sicuri, capaci e potenziati, anche se sotto pressione.
Argomenti chiave coperti
-costruire un forte senso di sicurezza
-fidarsi di te stesso e intuizione
-ascoltando i segnali del tuo corpo
-autoregolando sotto stress - Affrontare le paure e il superamento degli ostacoli
- Coltivare forza e empowerment
- Migliorare la consapevolezza e la resilienza
Field.
cosa aspettarsi:
condivisione del gruppo facilitata:
-discussioni guidate e di supporto all'interno del gruppo.
ESERCIZI DI GROUP:
-breakout sessioni per immergersi in profondità nelle esperienze personali.
Assegnazioni:
-Take-Home Esercizi per integrare il lavoro nella tua vita quotidiana.
Richieste di gruppo:
-Explore Domande auto-riflessi Meditazioni guidate da Rupda.
Opportunità individuali:
-Chinge domande personali e ricevere una guida individuale da Rupda
il tuo facilitatore
Rupda ha vissuto in Europa, USA, USA e Australia. Oggi lavora con persone in tutto il mondo in aree di leader cosciente, autosufficienti e auto-sviluppo. Ha trascorso oltre 47 anni dedicati a un percorso consapevole, portando le sue conoscenze, strumenti e tecniche attraverso il lavoro che offre. Nel corso degli anni ha catturato il cuore di molte persone influenti attraverso il suo approccio unico nel suo genere. Il suo senso di presenza e senso dell'umorismo portano sia una leggerezza che una profondità a come lavora con individui, gruppi e organizzazioni. La sua passione è ispirare le persone a scoprire le proprie qualità uniche e come applicarle nella loro vita quotidiana.
"Sono nato alla fine degli anni '60, un momento di pensiero radicale e approcci rivoluzionari alla psicologia umana e alla terapia di gruppo. Da bambino, sono cresciuto in una comunità consapevole e ho avuto la fortuna di sedermi con un insegnante spirituale fino alla metà degli anni '90. Crescendo in una comunità consapevole, ho avuto una rara opportunità di prendere parte a una moltitudine di meditazioni, seminari e ritiri. Gran parte degli insegnamenti erano in psicologia umana, consapevolezza e meditazione. Questa è diventata una delle esperienze più illuminanti e arricchenti nel mio sviluppo, e una che continua a influire sulla mia vita oggi ... "
Rupda è un consulente certificato con S.I.A.F. e un praticante di esperienza somatica certificata presso il SE® Institute of Trauma Healing di Peter Levine. È anche un praticante di PNL (programmazione neuro-linguistica), che studia direttamente sotto John Grinder. Inoltre, è addestrata nella comunicazione non violenta, nella padronanza di enneagramma e ipnosi direttamente sotto Stephan Gilligan. Ha lavorato direttamente con Tony Robbins nella padronanza del business e nella leadership, oltre a studiare varie altre opere di fisica quantistica, costellazione familiare, EMDR, L.O.A., essenza, consapevolezza, rilascio di stress e numerosi altri.
PM
sabato 13: 9:30 - 17:30
domenica 14: 9:30 - 17:30
Si prega di notare che per questo evento è richiesto un importo minimo di 15 partecipanti. De Meditatietuin ha il diritto di annullare questo evento e rimborsare il biglietto se questi criteri non sono soddisfatti, fino a sei settimane prima dell'evento.
In caso di cancellazione de meditatietuin non coprirà alcun costo aggiuntivo (come voli, hotel ecc.). Ti consigliamo vivamente di organizzare un'assicurazione di viaggio aggiuntiva per coprire questo rischio o controllare la polizza di cancellazione del tuo hotel.
posizione
de meditatietuin
amstelpark 6, amsterdam
per un inizio rilassato come un intero gruppo, apriamo le porte 15 min. Prima dell'inizio
Attendi un ulteriore 5-10 minuti a piedi dal ponte rosso o dall'ingresso principale.
de meditatietuin si trova nel mezzo del parco, circondato da una natura bella e nutriente. È l'edificio tra la casa di Rietveld e la casa di vetro e viene raggiunto meglio attraverso l'ingresso con il ponte rosso. Google Maps ti mostrerà la strada!
Le biciclette devono essere parcheggiate fuori dal parco.
Buono a sapersi: rischi una multa se entri nel parco con la tua bici (quindi non camminiamo nemmeno con la tua bici in mano)
Contributo
Early Bird: 475 incl. Iva incluso caffè/tè/snack/pranzo vegano biologico e stagionale. (valido fino al 31 ottobre)
regolare: 525 incl. Iva incluso caffè/tè/snack/pranzo vegano biologico e stagionale.
Accomodation
Se stai cercando un buon hotel a pochi passi del nostro centro, consigliamo Novotel Amsterdam City. Puoi inviare un'e -mail a [email protected], menzionando che ti stai iscrivendo a un ritiro meditatietuino e chiedere le loro tariffe speciali.
Amsterdam ha una miriade di opzioni quando si tratta di trovare un alloggio per qualsiasi budget. Controlla la tua piattaforma preferita per trovare la tua partita migliore (prenotazione, Expedia, TripAdvisor, Airbnb).
"Il corpo trasmette sempre ciò che sta accadendo nel momento presente. Ci manda costantemente segnali per farci sapere di cosa abbiamo bisogno. Attraverso il corpo, sviluppiamo una consapevolezza di come risorse. Impariamo come rispettare i nostri confini, ciò che ci aiuta a sentirci al sicuro e ciò di cui abbiamo bisogno per guarire. " - Rupda
Questo workshop fornisce una comprensione di base di come il trauma è trattenuto nel corpo e introduce strumenti per gestire l'ansia, lo stress e il sopraffare. Offre modi pratici per spostarsi verso uno stato dell'essere più risorse e rilassate, consentendo ai partecipanti di riconnettersi con se stessi e la loro naturale capacità di guarigione.
Cosa imparerai
il trauma è definito come un'esperienza di sopraffare. Non si limita a eventi significativi come gli incidenti; Comprende anche esperienze come abusi emotivi, fisici o mentali, separazione, perdita e altre circostanze che inducono lo stress.
Sintomi di trauma-stress, ansia, attacchi di panico, autostima negativa o meccanismi avvincenti di coping possono sentirci bloccati, disconnessi o persi. Il trauma spesso innesca le reazioni fisiche ed emotive che creano schemi di combattimento, volo o arresto, rendendo difficile andare avanti nella vita. Questo workshop si concentra sull'erba di sblocco delicatamente la presa del trauma sul corpo per rilasciare questi modelli restrittivi. Attraverso esercizi guidati, strumenti e risorse, i partecipanti impareranno a autoregolare e riconnettersi con la loro innata resilienza e forza interiore. Questo processo crea una base per sentirsi sicuri, capaci e potenziati, anche se sotto pressione.
Argomenti chiave coperti
-costruire un forte senso di sicurezza
-fidarsi di te stesso e intuizione
-ascoltando i segnali del tuo corpo
-autoregolando sotto stress - Affrontare le paure e il superamento degli ostacoli
- Coltivare forza e empowerment
- Migliorare la consapevolezza e la resilienza
Field.
cosa aspettarsi:
condivisione del gruppo facilitata:
-discussioni guidate e di supporto all'interno del gruppo.
ESERCIZI DI GROUP:
-breakout sessioni per immergersi in profondità nelle esperienze personali.
Assegnazioni:
-Take-Home Esercizi per integrare il lavoro nella tua vita quotidiana.
Richieste di gruppo:
-Explore Domande auto-riflessi Meditazioni guidate da Rupda.
Opportunità individuali:
-Chinge domande personali e ricevere una guida individuale da Rupda
il tuo facilitatore
Rupda ha vissuto in Europa, USA, USA e Australia. Oggi lavora con persone in tutto il mondo in aree di leader cosciente, autosufficienti e auto-sviluppo. Ha trascorso oltre 47 anni dedicati a un percorso consapevole, portando le sue conoscenze, strumenti e tecniche attraverso il lavoro che offre. Nel corso degli anni ha catturato il cuore di molte persone influenti attraverso il suo approccio unico nel suo genere. Il suo senso di presenza e senso dell'umorismo portano sia una leggerezza che una profondità a come lavora con individui, gruppi e organizzazioni. La sua passione è ispirare le persone a scoprire le proprie qualità uniche e come applicarle nella loro vita quotidiana.
"Sono nato alla fine degli anni '60, un momento di pensiero radicale e approcci rivoluzionari alla psicologia umana e alla terapia di gruppo. Da bambino, sono cresciuto in una comunità consapevole e ho avuto la fortuna di sedermi con un insegnante spirituale fino alla metà degli anni '90. Crescendo in una comunità consapevole, ho avuto una rara opportunità di prendere parte a una moltitudine di meditazioni, seminari e ritiri. Gran parte degli insegnamenti erano in psicologia umana, consapevolezza e meditazione. Questa è diventata una delle esperienze più illuminanti e arricchenti nel mio sviluppo, e una che continua a influire sulla mia vita oggi ... "
Rupda è un consulente certificato con S.I.A.F. e un praticante di esperienza somatica certificata presso il SE® Institute of Trauma Healing di Peter Levine. È anche un praticante di PNL (programmazione neuro-linguistica), che studia direttamente sotto John Grinder. Inoltre, è addestrata nella comunicazione non violenta, nella padronanza di enneagramma e ipnosi direttamente sotto Stephan Gilligan. Ha lavorato direttamente con Tony Robbins nella padronanza del business e nella leadership, oltre a studiare varie altre opere di fisica quantistica, costellazione familiare, EMDR, L.O.A., essenza, consapevolezza, rilascio di stress e numerosi altri.
PM
sabato 13: 9:30 - 17:30
domenica 14: 9:30 - 17:30
Si prega di notare che per questo evento è richiesto un importo minimo di 15 partecipanti. De Meditatietuin ha il diritto di annullare questo evento e rimborsare il biglietto se questi criteri non sono soddisfatti, fino a sei settimane prima dell'evento.
In caso di cancellazione de meditatietuin non coprirà alcun costo aggiuntivo (come voli, hotel ecc.). Ti consigliamo vivamente di organizzare un'assicurazione di viaggio aggiuntiva per coprire questo rischio o controllare la polizza di cancellazione del tuo hotel.
posizione
de meditatietuin
amstelpark 6, amsterdam
per un inizio rilassato come un intero gruppo, apriamo le porte 15 min. Prima dell'inizio
Attendi un ulteriore 5-10 minuti a piedi dal ponte rosso o dall'ingresso principale.
de meditatietuin si trova nel mezzo del parco, circondato da una natura bella e nutriente. È l'edificio tra la casa di Rietveld e la casa di vetro e viene raggiunto meglio attraverso l'ingresso con il ponte rosso. Google Maps ti mostrerà la strada!
Le biciclette devono essere parcheggiate fuori dal parco.
Buono a sapersi: rischi una multa se entri nel parco con la tua bici (quindi non camminiamo nemmeno con la tua bici in mano)
Contributo
Early Bird: 475 incl. Iva incluso caffè/tè/snack/pranzo vegano biologico e stagionale. (valido fino al 31 ottobre)
regolare: 525 incl. Iva incluso caffè/tè/snack/pranzo vegano biologico e stagionale.
Accomodation
Se stai cercando un buon hotel a pochi passi del nostro centro, consigliamo Novotel Amsterdam City. Puoi inviare un'e -mail a [email protected], menzionando che ti stai iscrivendo a un ritiro meditatietuino e chiedere le loro tariffe speciali.
Amsterdam ha una miriade di opzioni quando si tratta di trovare un alloggio per qualsiasi budget. Controlla la tua piattaforma preferita per trovare la tua partita migliore (prenotazione, Expedia, TripAdvisor, Airbnb).
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