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Fyzio Touch
Evento di: Jógovna
Posizione: Jógovna, Jindřišská 901, Praha 1
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
Ti invitiamo a un seminario di yoga attraverso gli occhi di un fisioterapista. Fyzio Touch è un workshop che cambierà la percezione dei singoli momenti della tua pratica e del tuo insegnamento.
A chi è rivolto il workshop?
>~ per tutti coloro che vogliono fare esercizio, ampliare la propria visione del movimento funzionale e delle posizioni yoga ben adattate
Cosa porterai con te dal workshop?
quando siamo al limite del movimento sano in base ai nostri range articolari
~ sperimenteremo per sperimentare gli effetti di una pratica ben strutturata sulla nostra salute, movimento e consapevolezza corporea
Come andrà?
Il workshop sarà prevalentemente pratico. Ci concentreremo sulla pratica dell'esecuzione di posizioni selezionate in modo che abbiano un effetto terapeutico e siano eseguite secondo le attuali tendenze fisioterapiche. Alla fine ci darà un intero pacchetto da cui sarà possibile partire anche per altre posizioni yoga. E che, alla fine, l’esperienza interiore e la percezione sono fondamentali.
Su quali materiali si basa il laboratorio?
~ tecniche yoga tradizionali arricchite con moderne scoperte della fisioterapia, principi di funzionamento delle catene muscolo-tessute in conformità con l'anatomia del corpo umano
~ yoga a spirale MUDr. Marcela Mikešová e mons. Kamila Neumannová
~ stabilizzazione neuromuscolare dinamica prof. Ruote
~ movimento naturale
Cos'altro toccheremo?
posizionare la testa e raddrizzare l'intera colonna vertebrale
~ come bilanciare la posizione e il movimento delle articolazioni dell'anca e stabilizzare la regione pelvica
~ incorporando l'attivazione del sistema di stabilizzazione profonda e mantenendo le articolazioni nella loro posizione centrata (le superfici articolari vengono caricate uniformemente e sono quindi protette dall'usura prematura) eviteremo il sovraccarico del sistema muscolo-scheletrico nelle lezioni di yoga più dinamiche
Cosa farà parte del workshop?
~ brevi script che costituiranno la base per l'intero workshop
Di cosa avrò bisogno?
~ me stesso e qualcosa da scrivere :)
~ stuoie, imbottiture, coperte e cuscini sono disponibili a Jógovna
>< br/>Orario: 9:30 - 16:30.)
A chi è rivolto il workshop?
>~ per tutti coloro che vogliono fare esercizio, ampliare la propria visione del movimento funzionale e delle posizioni yoga ben adattate
Cosa porterai con te dal workshop?
quando siamo al limite del movimento sano in base ai nostri range articolari
~ sperimenteremo per sperimentare gli effetti di una pratica ben strutturata sulla nostra salute, movimento e consapevolezza corporea
Come andrà?
Il workshop sarà prevalentemente pratico. Ci concentreremo sulla pratica dell'esecuzione di posizioni selezionate in modo che abbiano un effetto terapeutico e siano eseguite secondo le attuali tendenze fisioterapiche. Alla fine ci darà un intero pacchetto da cui sarà possibile partire anche per altre posizioni yoga. E che, alla fine, l’esperienza interiore e la percezione sono fondamentali.
Su quali materiali si basa il laboratorio?
~ tecniche yoga tradizionali arricchite con moderne scoperte della fisioterapia, principi di funzionamento delle catene muscolo-tessute in conformità con l'anatomia del corpo umano
~ yoga a spirale MUDr. Marcela Mikešová e mons. Kamila Neumannová
~ stabilizzazione neuromuscolare dinamica prof. Ruote
~ movimento naturale
Cos'altro toccheremo?
posizionare la testa e raddrizzare l'intera colonna vertebrale
~ come bilanciare la posizione e il movimento delle articolazioni dell'anca e stabilizzare la regione pelvica
~ incorporando l'attivazione del sistema di stabilizzazione profonda e mantenendo le articolazioni nella loro posizione centrata (le superfici articolari vengono caricate uniformemente e sono quindi protette dall'usura prematura) eviteremo il sovraccarico del sistema muscolo-scheletrico nelle lezioni di yoga più dinamiche
Cosa farà parte del workshop?
~ brevi script che costituiranno la base per l'intero workshop
Di cosa avrò bisogno?
~ me stesso e qualcosa da scrivere :)
~ stuoie, imbottiture, coperte e cuscini sono disponibili a Jógovna
>< br/>Orario: 9:30 - 16:30.)