Fyzio Touch 2

Il mio insegnamento si concentra sull'aumento della fiducia nell'insegnamento delle lezioni di gruppo, così come nell'approccio individuale. Imparerai come fare yoga e movimento per varie condizioni di salute, infortuni degli studenti o come prevenzione efficace per ritrovare l'equilibrio. Puoi anche essere ispirato e istruito. Anche se è un vantaggio aver completato il workshop sul Fyzio Touch 1, non è necessario.

Le esigenze della vita moderna possono portare mal di schiena, dolori al collo, sensazioni di disagio e rigidità del corpo. Nell'ambito del workshop ci sposteremo a livelli di percezione più fini, dove ci concentreremo sull'avvicinamento all'equilibrio tra corpo e mente. Sperimenteremo quanto può essere benefica la pratica dello yoga e come può essere adattata e adattata. Collegheremo le posizioni yoga tradizionali, le moderne conoscenze fisioterapiche insieme ai principi di funzionamento del mio insegnamento e della mia pratica.

Consigli generali per le lezioni di yoga

- come influenzare la tensione del corpo e le posizioni individuali
- come effettuare transizioni fluide e fluide da una posizione all'altra
- come percepire lo spazio intorno e dentro il corpo
- come percepire il comfort o il disagio
- come attivare i piedi e costruire appoggi
- come utilizzare il respiro nella vita quotidiana

e altro ancora...

Consigli di yoga e fisioterapia

Consigli di yoga e fisioterapia per dolori alla colonna vertebrale
Consigli di yoga e fisioterapia per dolori alla colonna lombare
Consigli di yoga e fisioterapia per un pavimento pelvico sano e funzionale

e altro ancora...

Tutti gli ausili per lo yoga e i tappetini sono disponibili sul posto. Ci saranno brevi script che riceverai la mattina prima del workshop.