gesunder Kochkurs mit einer Ernährungspsychologin

Cucinati sano con me! Un corso di cucina a Vienna per il tuo microbioma, per intolleranze e problemi di salute.

Leggiamo spesso su Internet: Questa o quella dieta è la migliore - KETO, vegana, ecc.

Vediamo persone molto magre e ci chiediamo: sono diverso, cosa sto facendo di sbagliato?

In realtà non mangiamo molto, solo a volte quando siamo stressati o abbiamo bisogno di conforto.

Sentiamo che alcune cose non ci fanno bene, ma vogliamo essere "come gli altri" e fare ciò che dovrebbe aiutare le persone "normali".

Il dietologo consiglia di contare le calorie.

Poi un medico dice: Via domani puoi fare a meno di questo e quello. "Non posso quasi più mangiare nulla!"

Il caos nella testa spesso porta a un disturbo alimentare. Ecco perché è così importante rimettere le cose in ordine.

In questo corso di cucina utilizziamo ingredienti naturali che la terra ci offre - senza additivi, per la leggerezza fisica.

La leggerezza psicologica e spirituale nasce da conversazioni condivise durante la cucina - con la signora Mag.a Irene Niedermayer, psicologa nutrizionale, psicologa clinica, psicologa della salute. Irene mi ha aiutato molto con il mio atteggiamento nei confronti del cibo e anche con l'accettazione di me stesso.

È anche una persona incredibilmente gentile e paziente.

Siamo entrambi molto felici di darti il ​​benvenuto a questo corso di cucina!