Guided Forest Therapy Walk with Faith (Amsterdam) - Winter Edition

Scollegati e ripristina con la natura

❄️ Passeggiata guidata di Forest Therapy sviluppata dall'Associazione Natura e Forest Therapy è una pratica che coinvolge esperienze immersive in ambienti naturali guidate da un facilitatore esperto. Questa pratica non è una forma di psicoterapia. Si ispira alla pratica giapponese dello Shinrin-yoku, o bagno nella foresta.

Come dice M. Amos Clifford, "La foresta è il terapista. La guida apre le porte." Durante questa immersione, ti offrirò una serie di inviti, ciascuno della durata di circa 10-20 minuti. Se ti offro un invito/suggerimento, ad esempio "vaga e saluta gli esseri nel tuo spazio come te lo farei ad un amico e lo noterei come ci si sente" e sei chiamato a fare qualcos'altro, sei libero di seguire l'esempio del tuo corpo. Non c'è giusto o sbagliato.

La terapia forestale è profonda dato il crescente sfide legate alla salute, al benessere e alla disconnessione ambientale nella nostra società moderna. Promuove il rilassamento, il miglioramento della salute mentale e della lucidità, il rafforzamento dell'immunità grazie all'esposizione alla natura, una connessione più profonda con la natura e promuove l'ecologia consapevolezza e senso di appartenenza che non giovano solo al benessere personale ma può anche ispirare comportamenti responsabili nei confronti dell'ambiente.

💚 Questo è per te se stai cercando di godere dei benefici sopra descritti E di partecipare a questa esperienza con apertura, curiosità e profondo rispetto per gli altri e la natura.< /p>

❌ Questo non fa per te se stai cercando ad es. fai un'escursione, accresci le tue conoscenze naturalistiche, ricevi diagnosi o coaching durante l'immersione.

Di' Sì a maggiore chiarezza mentale, gentilezza amorevole, presenza e connessioni più profonde. 💫💫💫

Nota: l'evento verrà annullato se si registrano meno di quattro partecipanti. Riceverai una notifica entro 24 ore se l'evento viene annullato.