Hands on Healing

**Hands on Healing** è un corso guidato di massaggio per la cura di sé che ti insegna come utilizzare in modo efficace le tue mani e gli oggetti di scena domestici per un lavoro di guarigione profonda. Ida ti insegnerà vari approcci terapeutici all'automassaggio che possono includere; lavoro sui punti trigger, effleurage, petrissage, drenaggio linfatico e tecniche di rilassamento post isometrico.

In questo corso prenderai letteralmente la tua salute nelle tue mani! Non c'è niente di meglio di un massaggio professionale, ma rimarrai sorpreso da quanto puoi aiutare te stesso. La sessione di automassaggio si concluderà con qualche tocco delicato e Reiki per aiutare a sostenere il sistema nervoso.

L'intenzione di Hands on Healing è quella di potenziare le tue capacità di massaggio, stabilire la consapevolezza del corpo, diminuire il dolore, aumentare il flusso sanguigno, alleviare la tensione muscolare e promuovere il rilassamento completo del corpo.

**Informazioni sul tuo host:** Ida, è una massaggiatrice in pensione da oltre vent'anni. Anche se non pratica più il massaggio, ora offre la sua approfondita conoscenza del corpo umano e i suoi anni di devozione al benessere, per consentire ai suoi studenti di prendersi cura dei loro corpi in continua evoluzione. Il suo approccio è olistico per natura; sostenendo sempre la connessione tra mente, corpo e spirito.

**Cosa indossare:** Abbigliamento comodo che consenta tutta la libertà di movimento del corpo. Gli strati sono utili per le fluttuazioni di temperatura. Piedi scalzi o con i calzini.

**Cosa portare:** Una bottiglia d'acqua e tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti a tuo agio sul pavimento come una coperta, un cuscino o un cuscino. Vengono forniti tappetini per lo yoga.

**Dove:** Caveside Wellness
525 E Fairfield St.
Gladstone, OR 97027
(Entra dalla porta del seminterrato del cortile)

**Costo:** $ 20 al ritiro
$ 90 per un pass di 5 classi ($ 18 per classe)
$ 160 per un pass da 10 classi ($ 16 per classe)

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Si accettano contanti, Venmo o Paypal
[https://www.idacavewoman.com/payment](https://www.idacavewoman.com/payment)

**Accordo di partecipazione e cancellazione:**
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**Questo evento ha una capacità limitata e se rispondi come "partecipante" e poi non ti presenti, impedisci a un'altra persona di partecipare. Ti chiedo di onorare il mio tempo e quello degli altri partecipanti modificando la tua risposta in "Non parteciperò" entro 24 ore se non puoi più partecipare a questo evento.**