Heartfulness meditation

**Meditazione sul cuore – Bratislava (di persona)**

Unisciti a noi per una sessione di meditazione basata sul cuore incentrata sulla calma interiore, sulla chiarezza e sull'equilibrio emotivo. La sessione è adatta sia ai principianti che ai meditatori esperti.

**Cosa aspettarsi:**
• Introduzione alla meditazione Heartfulness (10 min)
• Pratica di meditazione guidata (30–40 minuti)
• Domande e risposte e condivisione (10 minuti)

La sessione è condotta da istruttori certificati di meditazione Heartfulness e si terrà in slovacco e inglese.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

La lezione è gratuita (basata su donazioni).

Non vediamo l'ora di meditare con voi!

*Heartfulness è un metodo di meditazione praticato a livello globale incentrato sulla consapevolezza centrata sul cuore.*