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Holistická péče o ženu 40+
Cure olistiche per le donne over 40
Evento di: YOGA & ART
Posizione: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Il periodo che va dai 40 anni circa nella vita di una donna è un periodo in cui di solito iniziamo a sentire gradualmente cambiamenti nel nostro umore fisico, emotivo e psicologico. Stiamo entrando in un periodo di cambiamenti ormonali che a volte può essere impegnativo.
Vieni a trovare ispirazione e apprendi diverse strategie per aiutarci a gestire meglio i cambiamenti che questo periodo comporta.
Un seminario sulla cura di sé che ti mostrerà vari modi e tecniche che possono essere utilizzati per sostenere il corpo affinché sia in condizione e armonia.
Il workshop sarà diviso in quattro parti:
1 . La parte teorica, in cui esamineremo i cambiamenti ormonali del corpo femminile nel loro contesto. Parleremo del ruolo degli estrogeni nella regolazione di vari sistemi del nostro corpo.
2. La parte del movimento, in cui esploreremo il movimento sotto forma di yoga e pratica somatica, tenendo conto delle specificità del corpo e della mente femminile.
3. La parte teorica, nella quale scopriremo la magia dell'Aromaterapia e della Fitoterapia nell'ambito della nutrizione del corpo femminile.
4. Una parte pratica in cui impareremo le tecniche di digitopressione e respirazione che ci aiuteranno in varie situazioni.
Riceverai: Script con tutte le informazioni importanti
Docenti:
Petra - Antropologa, istruttrice di yoga e facilitatrice somatica, che attualmente e in seguito si occupa di consulenza sulla menopausa.
Jana - Aromaterapeuta con formazione IFPA, istruttore di yoga, attualmente studia alla 2nd LF UK
Vieni a trovare ispirazione e apprendi diverse strategie per aiutarci a gestire meglio i cambiamenti che questo periodo comporta.
Un seminario sulla cura di sé che ti mostrerà vari modi e tecniche che possono essere utilizzati per sostenere il corpo affinché sia in condizione e armonia.
Il workshop sarà diviso in quattro parti:
1 . La parte teorica, in cui esamineremo i cambiamenti ormonali del corpo femminile nel loro contesto. Parleremo del ruolo degli estrogeni nella regolazione di vari sistemi del nostro corpo.
2. La parte del movimento, in cui esploreremo il movimento sotto forma di yoga e pratica somatica, tenendo conto delle specificità del corpo e della mente femminile.
3. La parte teorica, nella quale scopriremo la magia dell'Aromaterapia e della Fitoterapia nell'ambito della nutrizione del corpo femminile.
4. Una parte pratica in cui impareremo le tecniche di digitopressione e respirazione che ci aiuteranno in varie situazioni.
Riceverai: Script con tutte le informazioni importanti
Docenti:
Petra - Antropologa, istruttrice di yoga e facilitatrice somatica, che attualmente e in seguito si occupa di consulenza sulla menopausa.
Jana - Aromaterapeuta con formazione IFPA, istruttore di yoga, attualmente studia alla 2nd LF UK