How We Communicate Under Stress

La tua regolazione interiore + la tua comunicazione esterna. Modello di comunicazione di processo e strumenti del sistema nervoso per una migliore collaborazione.

Un workshop interattivo di 90 minuti che unisce neuroscienze e comunicazione di processo Modello.

Descrizione dell'evento

​Quando siamo sotto stress, il nostro cervello e il nostro corpo entrano in modalità sopravvivenza, e così anche la nostra comunicazione.

​Hai mai notato che quando la pressione aumenta, alcune persone diventano eccessivamente controllanti, altre si ritirano e alcune esplodono? Non è casuale: è la biologia e la personalità che interagiscono in tempo reale.

​In questa sessione interattiva di 90 minuti, Irene, coach di leadership e fondatrice, e Marcelina, coach per il rilascio dello stress e il cervello si uniscono per esplorare come lo stress cambia il modo in cui pensiamo, sentiamo, ci connettiamo e comunicare.

Insieme scopriremo:

• ​Cosa succede nel sistema nervoso quando lo stress colpisce e perché il cervello può improvvisamente "andare offline".
• ​Come diverso modello di comunicazione (PCM) reagisce e comunica pressione.
• ​Come riconoscere i primi segnali di stress, sia fisiologici che comportamentali.
• ​Strumenti pratici per regolare il sistema nervoso e riconnettersi in modo efficace, anche quando la tensione aumenta.

​Andrai via con una comprensione più chiara dei tuoi schemi di stress, semplici tecniche di autoregolamentazione e strategie di comunicazione che favoriscono calma, chiarezza e connessione: al lavoro e nella vita.

🕒 Durata

​90 minuti: interattivo, approfondito e basato sull'applicazione nella vita reale.

​👥 Questo è per te se:

• ​Vuoi ridurre i problemi di comunicazione e i conflitti nelle relazioni professionali e personali
• ​Vuoi imparare a dire quello che vuoi dire anche in situazioni di stress
• ​Vuoi capire i tuoi schemi di comunicazione sotto stress, il tuo comportamento e i tuoi schemi di pensiero quando sei sotto stress
• ​Sei curioso di sapere perché "diventi qualcun altro" quando sei stressato
• ​Vuoi strumenti pratici per rimanere calmo, presente e comunicare comunque in modo efficace
• ​Apprezzi sia il benessere che la felicità prestazioni

​🎯 Concetti

• ​Consapevolezza della fisiologia dello stress e reazioni basate sulla personalità.
• ​Strumenti per passare dalla reattività alla reattività.
• ​Linguaggio e strategie per ridurre l'intensità e connettersi, anche nei momenti di stress elevato.
• ​Una chiara comprensione del tuo PCM primario tipo
• ​Consapevolezza dei fattori scatenanti e dei segnali di pericolo dello stress
• ​Un kit di strumenti di strategie somatiche e comunicative su misura per la tua risposta allo stress
• ​Competenze per migliorare la collaborazione anche nei momenti di alta pressione
• ​Più scelta su come presentarti al lavoro e nella vita

Indipendentemente dal tuo ruolo o posizione, questo workshop è per te. Tutti viviamo e lavoriamo tra le persone, sia che gestiate un team, collaboriamo con colleghi, lavoriamo nelle risorse umane, interagiamo con clienti o partner o semplicemente desideriamo crescere come essere umano. Tutti possono trarne vantaggio!

Informazioni sui tuoi facilitatori

Irene è un'imprenditrice seriale e coach di leadership, specializzata in fondatori, team leader e quadri intermedi. Ha lavorato nel campo dell'intelligenza artificiale e della blockchain ed è uscita con successo da un'attività edtech. Irene è la fondatrice di Rizing, una piattaforma di coaching che supporta i leader nelle scaleup e co-creatrice Unfiltered Borderless Womxn Society, una community che consente ai membri di trasformare le interruzioni dell'intelligenza artificiale in opportunità elevando al contempo le proprie competenze e mentalità e.

Marcelina è una facilitatrice del benessere e fondatrice di Heart(Work)Space, specializzato in sollievo dallo stress, regolazione del sistema nervoso, prevenzione del burnout, e portare strumenti pratici corpo-mente nella routine quotidiana. Supporta individui, team e fondatori nel rafforzare la loro autoconsapevolezza e resilienza, aiutandoli a uscire dal pilota automatico e iniziare a scegliere ciò che serve veramente a loro. È anche un'insegnante insegnante di yoga e meditazione certificata.