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Inner Flow Chen Tai Chi
Evento di: Inner Flow Chen Tai Chi & Qi Gong (SW Portland)
Posizione: The Elizabeth - Mind & Movement Studio, Southwest 109th Avenue 4260, Beaverton
Ballo, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Sei interessato alla pratica del Tai Chi e stai trovando qualcosa di più profondo in questa adorabile Arte? Sperimenta il Tai Chi Chen.
Ci alleniamo ogni giovedì, dalle 17:30 alle 18:30 alle **[il](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x 54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s% 2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[ ](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x54950d20 94076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s%2Fg%2F11 tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[Elisabetta - Studio Mente e Movimento, Beaverton.](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s 0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16 s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**
La lezione è adatta a tutte le età. Se hai esperienza con il Tai Chi o il Tai Chi Chen, puoi esplorare non solo i movimenti, ma anche i principi in modo più dettagliato. Porta le tue scarpe da casa o calzini antiscivolo.
**Per i nuovi studenti, abbiamo uno speciale di Capodanno: prima settimana a 22$.** Prenota la tua prima lezione su MeetUp per 22$: è la tua **Settimana introduttiva**, quando puoi frequentare tutte le lezioni di Tai Chi Chen e Qi Gong dell'Inner Flow Center al prezzo di una lezione. Vedi il programma su: [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)
Esploriamo insieme i segreti del Tai Chi Stile Chen.
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**Cos'è il Tai Chi Chen?**
Il Tai Chi Chen è lo stile più antico e originale del Taijiquan con una profonda conoscenza dei principi interiori del Tai Chi, che ti porta a muovere il tuo corpo come un'unità armoniosa, a bilanciarti al centro e a rafforzare il tuo Core e la tua mente. Non è un esercizio rapido e istantaneo, ma piuttosto un esercizio a lungo termine con benefici per il corpo, la mente e lo spirito.
Durante la lezione facciamo stretching del Tai Chi, prepariamo esercizi, facciamo brevi Qi Gong e pratichiamo i movimenti della forma Chen Tai Chi 18.