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Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Corso intensivo di yoga ormonale secondo Dinah Rodrigues per donne dai 14 anni. fino ad illimitato
Evento di: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
Il corso si svolge il sabato dalle 9:00 alle 18:30/19:00, con brevi pause per il ristoro e una pausa di 30 minuti nel mezzo per il tempo libero personale, che potrete utilizzare per un pranzo leggero.
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
<3
La mattina sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato. Me.
Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzate dalla terapia ormonale yoga e che rendono la serie così efficace.
Dopo la pausa pranzo, padroneggeremo 3 pranayama e ripeteremo l'intera serie 2 volte.
Alla fine, esamineremo 10 esercizi antistress per avere uno strumento che ci aiuterà a sbarazzarci dello stress indesiderato, che è in larga misura responsabile del nostro squilibrio ormonale :-)
A casa, dopo un allenamento regolare, il set richiede solo 30 minuti.
Nel prezzo del corso (€ 120) riceverai anche:
* SCRIPT stampati con una descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare della serie a casa
* lo script ora include anche una guida a colori dell'intera serie (nella penultima pagina della copertina troverai le foto di tutti gli esercizi della serie con una legenda per una pratica più semplice a casa)
* una lezione di aggiornamento ONLINE gratuita (60 minuti)
* la possibilità di partecipare regolarmente a LEZIONI DI AGGIORNAMENTO ONLINE a pagamento (lezioni di aggiornamento online le faccio una volta alla settimana alle 15:00 circa). 18:00 - 19:00).
* accesso ad una registrazione audio di 45 minuti dell'intero set
* possibilità di acquistare una registrazione video al 50% del prezzo
><3
Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne dai 14 anni in su che desiderano migliorare la propria qualità di vita. Il limite massimo di età è illimitato <3
YOGA TERAPIA ORMONALE elimina naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, transizione prematura, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore, insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sensazione di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
L'esperienza yoga PRECEDENTE NON è necessaria per praticare la terapia ormonale yoga (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione ormonale e armonizzarle. Il set comprende però anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti durante i quali ci sdraiiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
PER CHI GLI ESERCIZI NON SONO ADATTI
Gli esercizi non sono destinati alle donne incinte, a quelle in cura contro il cancro, alle donne con endometriosi avanzata, alle donne con fibromi più grandi di un pugno o alle donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi di cui non sei sicuro, è meglio consultare un medico, che ti consiglierà se non è auspicabile aumentare la produzione di ormoni femminili nel tuo caso.
Maggiori informazioni su www.hormonalka.sk
ISCRIVITI o comunica:
* via e-mail: [email protected]
* tramite messaggio FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Non vedo l'ora di vedervi, adorabili donne <3
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
<3
La mattina sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato. Me.
Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzate dalla terapia ormonale yoga e che rendono la serie così efficace.
Dopo la pausa pranzo, padroneggeremo 3 pranayama e ripeteremo l'intera serie 2 volte.
Alla fine, esamineremo 10 esercizi antistress per avere uno strumento che ci aiuterà a sbarazzarci dello stress indesiderato, che è in larga misura responsabile del nostro squilibrio ormonale :-)
A casa, dopo un allenamento regolare, il set richiede solo 30 minuti.
Nel prezzo del corso (€ 120) riceverai anche:
* SCRIPT stampati con una descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare della serie a casa
* lo script ora include anche una guida a colori dell'intera serie (nella penultima pagina della copertina troverai le foto di tutti gli esercizi della serie con una legenda per una pratica più semplice a casa)
* una lezione di aggiornamento ONLINE gratuita (60 minuti)
* la possibilità di partecipare regolarmente a LEZIONI DI AGGIORNAMENTO ONLINE a pagamento (lezioni di aggiornamento online le faccio una volta alla settimana alle 15:00 circa). 18:00 - 19:00).
* accesso ad una registrazione audio di 45 minuti dell'intero set
* possibilità di acquistare una registrazione video al 50% del prezzo
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Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne dai 14 anni in su che desiderano migliorare la propria qualità di vita. Il limite massimo di età è illimitato <3
YOGA TERAPIA ORMONALE elimina naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, transizione prematura, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore, insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sensazione di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
L'esperienza yoga PRECEDENTE NON è necessaria per praticare la terapia ormonale yoga (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione ormonale e armonizzarle. Il set comprende però anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti durante i quali ci sdraiiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
PER CHI GLI ESERCIZI NON SONO ADATTI
Gli esercizi non sono destinati alle donne incinte, a quelle in cura contro il cancro, alle donne con endometriosi avanzata, alle donne con fibromi più grandi di un pugno o alle donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi di cui non sei sicuro, è meglio consultare un medico, che ti consiglierà se non è auspicabile aumentare la produzione di ormoni femminili nel tuo caso.
Maggiori informazioni su www.hormonalka.sk
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Non vedo l'ora di vedervi, adorabili donne <3