Intenzívny kurz hormonálnej jogy

Care donne,
sabato 22.11. Ti invito a un corso intensivo A TEMPO PIENO di terapia yoga ormonale secondo Dinah Rodrigues a Banská Bystrica.
Il corso si svolge nell'accogliente edificio PRIESTOR BB dalle 9:30 alle 19:00. (19:30) con brevi pause per il ristoro e una pausa di 30 minuti per il tempo libero, da utilizzare per il pranzo. Chi fosse interessato al pranzo leggero, che la signora Alenka preparerà per noi con un costo aggiuntivo di 7 euro, deve essere avvisato in anticipo. Verrà servita una densa zuppa vegetariana, pane a lievitazione naturale e torta. <3

PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
Al mattino ci sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato.
Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzate dalla terapia yoga ormonale e che rendono la serie così efficace.
Dopo la pausa pranzo, impareremo 3 pranayama e l'intera serie 2 volte che ripeteremo.
Infine, ne esamineremo 10 esercizi antistress per avere uno strumento che ci aiuterà a sbarazzarci dello stress indesiderato, che è in gran parte responsabile del nostro squilibrio ormonale 🙁.
A casa, dopo la pratica regolare, il set ti richiederà solo 30 minuti.
Nel costo del corso di 120 €, oltre a quanto sopra, riceverai anche:
* SCRIPT stampati con una descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare del set su home
* lo script ora include anche una guida a colori dell'intero set (nella penultima pagina della copertina troverai le foto di tutti gli esercizi del set con una legenda per esercitarli più facilmente a casa)
* una lezione di ripetizione ONLINE gratuita (60 minuti)
* possibilità di partecipazione regolare alle LEZIONI DI RIPETIZIONE ONLINE a pagamento.
* possibilità di acquistare e ricevere una registrazione audio o video a un prezzo speciale
* sconto del 50% su un massaggio con Alenka a tua scelta nel salone masazeodali.sk a Banská Bystrica
<3
Gli ESERCIZI sono PENSATI per tutte le donne dai 14 anni in su che vogliono migliorare la propria qualità di vita. Il limite massimo di età è illimitato.
YOGA TERAPIA ORMONALE rimuove in modo naturale problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, transizione prematura, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore, insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sensazione di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da livelli ormonali bassi o sbilanciati.

NON è necessaria una precedente esperienza di yoga per praticare la terapia ormonale yoga (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione ormonale e armonizzarle. Il set comprende anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti, durante i quali ci sdraiiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
PER CHI GLI ESERCIZI NON SONO ADATTI
Gli esercizi non sono destinati alle donne incinte, a quelle in cura contro il cancro, alle donne con endometriosi avanzata, alle donne con fibromi più grandi di un pugno o alle donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi di cui non siete sicuri, è meglio consultare un medico sul vostro stato di salute, che vi consiglierà se non è opportuno aumentare la produzione di ormoni femminili nel vostro caso.
Il numero di donne che partecipano al corso è limitato, quindi non esitate a lungo, c'è molto interesse.
Maggiori informazioni su www.hormonalka.sk
REGISTRAZIONE o comunicazione:
* via e-mail: [email protected]
* tramite messaggio FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Non vedo l'ora di vedervi, adorabili donne <3