Jak na správné záklony - s Petrou Pikkelovou

I piegamenti all'indietro sono una parte meravigliosa ma spesso impegnativa della pratica dello yoga. È una sfida con cui bisogna imparare a lavorare. I piegamenti all'indietro nascondono un enorme potenziale, non solo per il nostro corpo, ma anche per la nostra mente e il nostro cuore." Petra Pikkelová

Cosa imparerai dal workshop
❤️‍🔥 Come eseguire i piegamenti all'indietro in modo corretto e sicuro, tenendo conto delle tue capacità individuali
❤️‍🔥 Ci concentreremo su aprire il petto, rafforzare la schiena e rilassare le spalle: aree chiave per piegamenti all'indietro sani e armoniosi
❤️‍🔥 Esploreremo come i piegamenti all'indietro influenzano la nostra energia, come ci aiutano ad aprire i nostri cuori e a lavorare con le emozioni, come coraggio, fiducia e gioia
❤️‍🔥 Imparerai come incorporare i piegamenti all'indietro nella tua pratica quotidiana e come lavorare con essi per migliorare flessibilità, stabilità e forza
❤️‍🔥 Utilizzeremo lo yoga oggetti di scena e gentile aiuto degli altri yogi

Prezzo: 790 CZK
Docente: Petra Pikkelová
Maggiori informazioni qui: https://www.jogaletna.cz/workshop-jak-spravne-na-zaklony

Non vediamo l'ora di vedervi!