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Jak na zvládání stresu
Come gestire lo stress
Evento di: KARIÉRNÍ CENTRUM MUNI
Posizione: Masarykova univerzita, Komenského náměstí 2, Brno-střed
Conferenze e dibattiti
Informazioni sull'evento
🤔 Andare all'esame sorridente e rilassato, senza crollare sotto le scadenze e sperimentare la pace completa anche in caso di crisi. Riesci a immaginare una vita senza stress? Nemmeno noi. Ma cosa si può fare?
⚡️ Nel nostro corso parleremo di cos'è realmente lo stress e che funzione ha nella nostra vita. Inoltre, cosa può aumentare il nostro stress e quali possono essere le conseguenze. Nelle parti più interattive, ogni partecipante ha lo spazio per esplorare come si manifesta lo stress in lui/lei. Mostreremo e metteremo in pratica diversi modi per domare lo stress.
💪🏻 Lo scopo del corso è fornire agli studenti suggerimenti e strumenti specifici per una migliore gestione dello stress e il mantenimento del benessere mentale e fisico generale.< br/ >
ℹ️ Registrati qui: bit.ly/KC_Zvladani-stresu
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